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Guanti Garshana
Guanto tradizionale Ayurvedic per massaggio a secco utilizzato nel Garshana. Applicato sulla pelle asciutta (senza olio), esfolia delicatamente ed è spesso usato prima del Abhyanga per risvegliare e alleggerire il Kapha mentre radica il Vata con movimenti ritmici.
Modo d’uso
Sulla pelle completamente asciutta, senza olio, infilare il guanto sulla mano attiva e procedere dai piedi verso l'alto, in direzione del cuore. Eseguire movimenti lunghi lungo le braccia e le gambe e movimenti circolari sulle articolazioni e sull'addome. Mantenere una pressione leggera e rapida per qualche minuto, quindi fare il bagno o proseguire con un'Abhyanga. Lavare a mano e asciugare all'aria.
Guanti Garshana
Come usare
- Sulla pelle completamente asciutta, inizia dai piedi e procedi verso il cuore.
- Usa movimenti lunghi sugli arti; piccoli cerchi sulle articolazioni; cerchi in senso orario sull’addome.
- 3-7 minuti, poi fai la doccia o prosegui con un Abhyanga a olio caldo.
Manutenzione
Conservare asciutto dopo l’uso. Lavare a mano occasionalmente con sapone delicato; asciugare completamente all’aria. Non usare con oli.
Note
Uso esterno. Evitare il viso, la pelle rotta o irritata, sensibilità cutanee attive, vene varicose o irritazioni acute. Usare pressione leggera se la pelle è sottile o molto Vata. Evitare di lavorare sull’addome durante la gravidanza.
Benefici
- Guanto in seta grezza per il Garshana, il classico massaggio a secco
- Texture naturale in seta per esfoliare e rinfrescare delicatamente la pelle secca
- Spesso utilizzato prima dell'Abhyanga per preparare la pelle
- Movimenti rapidi e ritmici dall'effetto riscaldante e vivificante
- Taglia unica; lavare a mano e asciugare all'aria
Specifiche
- Material
- Raw silk
- Size
- One size
- In the box
- One glove (single); hand wash
Per i professionisti
La pratica
Il Garshana è il massaggio a secco ayurvedico, movimenti vigorosi sulla pelle asciutta senza olio. Indossato sulla mano, il guanto in seta grezza offre giusto la texture necessaria per risvegliare la pelle e riscaldare il corpo, tradizionalmente prima del bagno o prima dell'Abhyanga, l'automassaggio con olio caldo.
Come si usa
- Inizia sulla pelle completamente asciutta, senza olio, e infila il guanto sulla mano che utilizzerai.
- Procedi dai piedi verso l'alto, in direzione del cuore.
- Usa movimenti lunghi lungo le braccia e le gambe.
- Usa movimenti circolari sulle articolazioni e sull'addome.
- Mantieni una pressione leggera e vigorosa per qualche minuto, poi fai il bagno o prosegui con l'Abhyanga.
Materiale e cura
- Lava a mano in acqua fredda con un sapone delicato.
- Rimetti in forma e lascia asciugare all'aria, lontano da fonti di calore diretto.
- Conserva all'asciutto tra un utilizzo e l'altro per preservare la seta grezza.
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Che cos'è il Garshana?
Il Garshana è il classico massaggio a secco ayurvedico, eseguito sulla pelle asciutta senza olio. Esfolia delicatamente e riscalda il corpo e viene spesso praticato prima del bagno o prima dell'Abhyanga.
Con olio o senza olio?
Senza olio. Il Garshana si esegue sempre sulla pelle asciutta. L'olio appartiene all'Abhyanga, che tradizionalmente segue il massaggio a secco.
Come mi prendo cura del guanto in seta?
Lava a mano in acqua fredda con un sapone delicato, rimetti in forma e lascia asciugare all'aria, e conservalo all'asciutto tra un utilizzo e l'altro.
Per i professionisti
