Capsule a base di erbe
Capsule vegetali a base di una singola erba, ciascuna contenente una classica erba ayurvedica in forma pura e concentrata, selezionata fra le piante Rasayana, Medhya e Balya più venerate della tradizione. Indicate per un uso prolungato nell'ambito di una Dinacharya equilibrata; se non sapete con certezza quale erba si addica al vostro Dosha, rivolgetevi a un professionista qualificato oppure svolgete il nostro Test del Dosha gratuito.
Singole erbe, nella loro forma classica
Questa collezione riunisce capsule ayurvediche a singola erba, ognuna delle quali racchiude un'erba classica in forma concentrata e facile da assumere, tra cui Amla, Ashwagandha, Brahmi, Shatavari e Triphala. Queste sono tra le erbe più spesso citate nei testi classici, apprezzate nell'Ayurveda per le loro qualità Rasayana (ringiovanenti), Medhya (cognitive) e Balya (rinforzanti), e una singola erba assunta da sola consente di lavorare con un componente noto anziché con una miscela. Per scegliere all'interno della gamma, parta dalla sua costituzione e da ciò che desidera sostenere: erbe riscaldanti e radicanti come l'Ashwagandha tendono a essere adatte a Vata, le erbe rinfrescanti come la Shatavari sono spesso scelte per Pitta, e poche erbe ben selezionate assunte con costanza nel tempo si inseriscono comodamente in una Dinacharya (routine quotidiana) quotidiana. Tutte le capsule sono vegetariane e adatte a un uso prolungato e ponderato; se non è sicura di quale erba si adatti alla sua Prakriti (costituzione naturale), il nostro Test Dosha gratuito o un qualificato professionista ayurvedico possono guidarla.
Domande sulle nostre capsule alle erbe
Cos'è esattamente una capsula a singola erba e in cosa differisce da una miscela?
Ogni capsula di questa collezione racchiude un'unica erba ayurvedica classica in forma concentrata, senza nient'altro aggiunto per effetto. Questo consente di lavorare con una singola erba nota anziché con una miscela, il che è utile quando si desidera seguire una particolare erba come l'Ashwagandha o la Brahmi da sola. Le miscele combinano più erbe contemporaneamente, mentre queste consentono di costruire una routine un'erba alla volta.
Come scelgo quale erba è giusta per me?
Parta dalla sua Prakriti (costituzione naturale) e da ciò che desidera sostenere giorno per giorno. Nell'Ayurveda, le erbe riscaldanti e radicanti vengono spesso scelte per Vata, le erbe rinfrescanti per Pitta e le erbe alleggerenti per Kapha, perciò lo stesso obiettivo può richiedere un'erba diversa a seconda della persona. Se non sa da dove cominciare, il nostro Test Dosha gratuito offre una guida, e un qualificato professionista ayurvedico può aiutarla a individuare una o due erbe con cui iniziare.
Come si assumono di solito queste capsule?
La maggior parte delle singole erbe si assume con costanza nell'arco di settimane anziché di tanto in tanto, poiché l'Ayurveda apprezza la costanza più dell'intensità. Segua il dosaggio indicato su ciascun prodotto e assuma le capsule con acqua, idealmente in un momento regolare della sua giornata, così che diventino parte della sua Dinacharya (routine quotidiana). Le erbe di questa gamma sono adatte a un uso prolungato e ponderato come parte di una routine di benessere equilibrata.
Le capsule sono adatte ai vegetariani?
Sì, tutte le capsule di questa collezione sono vegetariane. L'erba è contenuta in una capsula di origine vegetale anziché animale, perciò si inseriscono comodamente in un'alimentazione vegetariana. Se ha particolari esigenze alimentari, l'elenco degli ingredienti su ciascuna pagina prodotto indica esattamente cosa contiene.
Perché così tante di queste erbe sono citate nei testi ayurvedici classici?
Erbe come Amla, Triphala, Ashwagandha e Shatavari compaiono nella Charaka Samhita, nella Sushruta Samhita e nell'Ashtanga Hridayam, dove vengono descritte per le loro qualità Rasayana (ringiovanenti), Medhya (cognitive) e Balya (rinforzanti). Scegliere una singola erba classica significa seguire una pianta con un posto lungo e documentato nella pratica ayurvedica. Manteniamo i nomi tradizionali in sanscrito così da poter ricondurre ciascuna al suo contesto classico.
Come vanno conservate le capsule per mantenerle al meglio?
Conservi le capsule in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta, con il coperchio ben chiuso tra un uso e l'altro. Le erbe preferiscono un ambiente stabile e moderato, perciò un ripiano in un armadietto è preferibile a un davanzale caldo o a un bagno umido. Conservate in questo modo e utilizzate entro la data riportata sulla confezione, si manterranno in buone condizioni per tutta la durata della routine che sta costruendo.
