Rituali per il Viso (Mukha)
Il rituale viso Art of Vedas in quattro passaggi: detergere, nutrire, massaggiare e proteggere. Scoprite gli Ubtan, gli oli Kumkumadi, gli strumenti viso in Kansa e le creme alle erbe per una routine completa di cura della pelle ayurvedica.
Il viso, come lo cura l'Ayurveda
La cura del viso ayurvedica raccoglie le preparazioni e gli strumenti che l'Ayurveda classica dedica al viso (Mukha): le polveri detergenti Ubtan, gli oli e i sieri per il viso Kumkumadi, le creme alle erbe e gli strumenti levigati in Kansa usati per il massaggio del viso. L'approccio segue un ordine semplice e senza fretta, conservato per secoli: detergere con un Ubtan alle erbe, nutrire con un olio o una crema e massaggiare con una bacchetta Kansa per distendere la pelle. Per scegliere al suo interno, parta dalla tendenza della sua pelle piuttosto che da una singola esigenza: una pelle più secca e fredda (una tendenza Vata) tende ad accogliere oli e creme più ricchi, mentre una pelle più calda e reattiva (una tendenza Pitta) preferisce spesso le preparazioni rinfrescanti e calmanti come la rosa e il Kumkumadi. Alcuni di questi elementi, come una sola bacchetta Kansa e un Ubtan, bastano per iniziare, e potrà aggiungere un olio o una crema man mano che la sua Dinacharya (routine quotidiana) prende forma.
Domande sulla cura del viso ayurvedica
In cosa consiste davvero una routine di cura del viso ayurvedica?
Nell'Ayurveda classica la cura del viso segue un ordine calmo e ripetibile piuttosto che un lungo elenco di passaggi. Si deterge con un Ubtan alle erbe, si nutre la pelle con un olio o una crema per il viso e poi si massaggia delicatamente, spesso con uno strumento Kansa, per lasciare il viso disteso e luminoso. La maggior parte delle persone si limita a due o tre elementi e li pratica come parte della propria Dinacharya (routine quotidiana).
Cos'è l'Ubtan e in cosa si differenzia da un detergente comune?
L'Ubtan è una tradizionale polvere detergente ayurvedica composta da erbe, legumi e radici finemente macinati che si mescola in una pasta con acqua, latte o acqua di rose poco prima dell'uso. A differenza di una schiuma o di un gel già pronti, è asciutto nel vasetto e si attiva solo quando serve, ed è per questo che queste polveri vengono offerte nella loro forma non miscelata. Si lavora la pasta sulla pelle umida e si risciacqua, e questa deterge e leviga delicatamente al tempo stesso.
Cos'è il Kumkumadi e dove si colloca nella routine?
Il Kumkumadi è una preparazione classica di olio per il viso ayurvedica, da lungo tempo apprezzata per illuminare e uniformare l'incarnato, tradizionalmente considerata rinfrescante e calmante per la pelle. Appartiene alla fase nutriente, applicato sulla pelle pulita alla sera, spesso con poche gocce picchiettate con le mani o lavorate con una bacchetta Kansa. Poiché è concentrato, una piccola quantità è sufficiente, ed è per questo che viene venduto in formati contenuti come 30ml.
A cosa serve una bacchetta Kansa e come la uso?
Il Kansa è una tradizionale lega di bronzo, e una bacchetta Kansa è lo strumento levigato usato nell'Ayurveda per il massaggio Marma del viso, il lavoro delicato dei punti energetici del viso. Dopo aver applicato un olio o una crema, si fa scivolare la cupola sulla pelle con movimenti lenti e leggeri per alcuni minuti, cosa che molte persone trovano radicante alla fine della giornata. La mini bacchetta si adatta alla zona intorno agli occhi, mentre le bacchette a doppia faccia e Marma coprono la parte più ampia del viso e la mascella.
Come scelgo qui tra un olio, una crema e un siero?
Pensi prima alla tendenza della sua pelle. Una pelle più secca e fredda che tende verso Vata di solito preferisce le creme e gli oli per il viso più ricchi, mentre una pelle più calda e che arrossisce più facilmente, che tende verso Pitta, tende a trovarsi più a suo agio con le preparazioni più leggere e rinfrescanti come la rosa e il Kumkumadi. Un siero o un olio per il viso è un buon punto di partenza se desidera un solo passaggio nutriente, e una crema notte può essere aggiunta quando la pelle chiede qualcosa di più sostanzioso alla sera.
Come dovrei conservare queste preparazioni e quanto si mantengono?
Conservi gli oli, i sieri e le creme in un luogo fresco al riparo dalla luce solare diretta, e chiuda bene i coperchi affinché le preparazioni restino fresche. Le polveri Ubtan alle erbe vanno tenute asciutte, con il cucchiaino e le dita anch'essi asciutti, poiché qualsiasi acqua lasciata nel vasetto ne abbrevierà la durata. Gli strumenti Kansa hanno bisogno solo di una passata con un panno morbido e asciutto dopo l'uso, poiché l'umidità persistente può opacizzare il bronzo nel tempo.
