Gokshura: come leggere l’etichetta

Gokshura circola sotto più nomi della maggior parte delle erbe, e questo fa dell’etichetta l’unico posto affidabile in cui guardare.

Primo: la specie

Tribulus terrestris. Se un’etichetta riporta soltanto un nome comune, ha indicato una parola anziché una pianta. Gokshura, Gokhru, Goksuraka, tribolo e i nomi inglesi puncture vine e caltrop rimandano tutti a quest’unica specie, come illustra la guida ai sinonimi.

Secondo: la parte

Si usano sia il frutto sia la radice, in contesti diversi, e non sono lo stesso materiale. Un’etichetta che nomina la specie ma non la parte ha descritto metà dell’ingrediente.

Terzo: che cos’altro contiene

Una preparazione a base di una sola erba dovrebbe dirlo. Gokshura compare anche all’interno di gruppi classici come Dashamula, e una formula che lo contiene è cosa diversa dall’erba da sola.

Che cos’altro è bene trovare

Il contenuto netto, il numero di capsule e il dosaggio, e la prova che i lotti vengono analizzati. Le Capsule di Gokshura contengono Tribulus terrestris: 60 capsule da 600 mg.

Domande frequenti

Tribulus è la stessa cosa di Gokshura?

Sì. Tribulus terrestris è il nome botanico della pianta che l’Ayurveda chiama Gokshura.

Caltrop è una pianta diversa?

No, è un altro nome comune inglese della stessa specie.

Che cosa dovrebbe riportare una buona etichetta?

Specie, parte, contenuto netto e dosaggio.

Questo articolo ha finalità informative e descrive la tradizione ayurvedica classica. I prodotti menzionati sono integratori alimentari, non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Assumerli sotto la guida di un professionista ayurvedico qualificato.