Il miglior materiale per lo scraper della lingua nella pratica Ayurvedic è il rame. Questa preferenza risale a secoli fa - il rame ha proprietà antimicrobiche naturali, il che significa che i batteri non prosperano sulla sua superficie come accade con altri materiali.
Lo scraping della lingua fa parte della Dinacharya, la routine mattutina Ayurvedic. La pratica consiste nel raschiare delicatamente la lingua da dietro verso davanti, appena svegli, per rimuovere il rivestimento che si accumula durante la notte.
Gli scraper della lingua in rame svolgono questo compito efficacemente offrendo il beneficio delle proprietà naturali del metallo. Un scraper in rame dura anche per anni con una cura minima - basta sciacquarlo dopo l’uso e lucidarlo occasionalmente se si forma la patina.
L’acciaio inossidabile è un’alternativa ragionevole. È igienico, resistente e facile da pulire. La differenza principale è che l’acciaio non ha le qualità antimicrobiche del rame, quindi è necessario pulirlo accuratamente dopo ogni uso. Molte persone preferiscono l’acciaio per il suo aspetto moderno e la manutenzione zero.
Gli scraper della lingua in plastica sono l’opzione meno consigliata. Sono meno efficaci nello scraping, possono ospitare batteri nelle piccole graffiature e non sono ecologici. Il risparmio minimo non vale i compromessi.
Quando scegli un scraper della lingua, cerca bordi lisci e arrotondati che non irritino la lingua. Conta anche la forma - una semplice forma a U con manici su entrambi i lati ti dà un buon controllo e una pressione uniforme sulla superficie della lingua.
Qualunque materiale tu scelga, ciò che conta di più è la pratica stessa. Raschiare la lingua ogni mattina richiede meno di un minuto e può diventare un modo semplice e radicante per iniziare la giornata. La maggior parte delle persone nota che la bocca si sente più pulita e l’alito più fresco con la pratica regolare.
