Scegliere fra una bacchetta Kansa e un Gua Sha è una delle domande più frequenti nell'automassaggio ayurvedico del viso, e la risposta onesta dipende dal rituale che si desidera mantenere. Entrambi sono strumenti tradizionali, entrambi si usano con un poco di olio ed entrambi richiedono qualche minuto senza fretta all'inizio o alla chiusura della giornata. Questa guida affianca la bacchetta Kansa di bronzo al Gua Sha di pietra, così da poter decidere quale si adatti al proprio viso, alla propria pelle e alla routine che già si apprezza.
Che cosa è ciascuno strumento
Una bacchetta Kansa è una liscia cupola di bronzo montata su un manico di legno tornito. Kansa è il nome tradizionale del bronzo, la lega di rame e stagno che l'Ayurveda apprezza da generazioni. La testa arrotondata viene fatta scorrere sulla pelle oliata con passaggi lenti e ripetuti, seguendo i contorni naturali del viso. Un Gua Sha è una pietra piatta che si tiene in mano, con un bordo di lavoro sagomato, uno strumento di origine asiatica orientale che è stato ampiamente adottato nella cura moderna del viso. La bacchetta offre un unico punto di contatto arrotondato e una sensazione metallica riscaldante; il Gua Sha offre un bordo lungo e diverse curve tagliate per appoggiarsi alla mandibola, allo zigomo e all'arcata sopraccigliare.
La tradizione di ciascuno
Nell'Ayurveda gli strumenti di bronzo appartengono alla più ampia pratica dell'Abhyanga, il rituale del massaggio di corpo e viso con l'olio. La bacchetta Kansa è un'espressione compatta di quell'idea e permette alla mano di riposare mentre il metallo prosegue la manovra. Viene usata anche con leggerezza sui tradizionali punti Marma del viso, i punti vitali di energia che l'Ayurveda classica mappa sulla testa. Il Gua Sha porta con sé una propria discendenza, proveniente da una cultura diversa, ed è corretto dirlo apertamente. Molte persone che amano il rituale ayurvedico tengono comunque un Gua Sha per il lavoro di bordo lungo la mandibola, e non c'è alcuna contraddizione nel possedere entrambi. Art of Vedas propone ciascuno dei due, così che si possa costruire la routine che risulta giusta anziché quella dettata da una sola tradizione.
Come differiscono le tecniche
Con la bacchetta si scaldano nei palmi poche gocce di olio per il viso, si premono sulla pelle detersa e poi si muove la cupola verso l'alto e verso l'esterno con manovre brevi e uniformi, dal centro del viso verso le orecchie. Conviene mantenere la pressione delicata e lasciare che sia il bronzo a garantire lo scorrimento. Con il Gua Sha si tiene la pietra quasi piatta sulla pelle, si ancora con l'altra mano e si fa scorrere il bordo lungo le stesse linee verso l'alto e verso l'esterno con tratti più lunghi. La bacchetta invita a piccoli cerchi su zone circoscritte; la pietra invita a linee lunghe e scolpite. Nessuno dei due deve mai trascinare sulla pelle asciutta, ed è per questo che uno strato di olio fa parte di entrambi i metodi.
- La cupola di bronzo offre una sensazione calda e radicante che molti trovano rilassante in un rituale serale.
- Il bordo di pietra resta fresco al tatto e si adatta a un passaggio vivace e rinfrescante al mattino.
- La bacchetta raggiunge con facilità i punti circoscritti e la curva del naso.
- Il Gua Sha segue la linea lunga di mandibola e collo in singoli scorrimenti.
- Entrambi trasformano una semplice applicazione di olio in una pausa lenta e sensoriale nella giornata.
Quanto a materiale e lavorazione, i due strumenti non potrebbero essere più diversi. La bacchetta Kansa è in bronzo fuso, lucidato fino a una lucentezza morbida e fissato a un manico di legno che mantiene il metallo a una distanza comoda dalla mano. Il bronzo può lasciare una tenue traccia grigia sulla pelle mentre interagisce con gli oli, un effetto estetico innocuo che si rimuove. Il Gua Sha è tagliato e levigato nella pietra, fresco e liscio, con i bordi arrotondati perché si appoggino con gentilezza al viso. Ciascuno ripaga cure semplici: pulire, asciugare del tutto e riporre in un luogo dove la superficie non venga urtata.
Quale scegliere?
Chi desidera uno strumento riscaldante e meditativo, che si abbini naturalmente all'olio e sfiori i punti Marma, comincerà dalla bacchetta Kansa, e la compatta bacchetta Kansa mini è un modo semplice di iniziare. Chi preferisce un lavoro di bordo fresco e scolpito con manovre più lunghe troverà nel Gua Sha il proprio strumento. Molti lettori tengono entrambi e prendono quello che corrisponde all'umore della giornata. Per approfondire si legga la nostra guida su che cos'è una bacchetta Kansa, la nostra nota sul Gua Sha in prospettiva ayurvedica e il più ampio strumento di scelta fra Garshana, Kansa e Gua Sha per capire come si collochino accanto al massaggio a secco.
Domande frequenti
Si può usare lo stesso olio con entrambi gli strumenti?
Sì. Un olio leggero per il viso si adatta a entrambi. Si scaldano poche gocce nei palmi, si premono sulla pelle pulita e solo allora si comincia, così che lo strumento scorra sempre anziché trascinare.
Per chi inizia è meglio la bacchetta Kansa o il Gua Sha?
Entrambi sono adatti a chi inizia. La bacchetta è molto indulgente perché la cupola non può presentare un bordo duro, mentre il Gua Sha ripaga un poco di pratica nel tenere la pietra piatta.
Perché il bronzo lascia un segno grigio?
Il tenue grigio è una naturale interazione fra il bronzo e gli oli sulla pelle. È di natura puramente estetica e si rimuove con un panno.
Con quale frequenza si possono usare?
Qualche minuto al giorno si adatta alla maggior parte delle persone, al mattino o alla sera. Conviene ascoltare la propria pelle e sospendere se risulta sensibile.
Servono entrambi?
No. Ciascuno dei due strumenti si sostiene da solo. Possederli entrambi offre semplicemente un'opzione calda e un'opzione fresca per giornate diverse.
Esclusivamente per uso esterno. Non sostituisce il parere di un professionista sanitario.
