Churnam
Polvere di Ashwagandha
Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) è una delle erbe più venerate nella Ayurveda classica, celebrata come un importante Rasayana e formulazione Balya. Il Charaka Samhita la classifica come Medhya Rasayana, e il nome significa letteralmente "l’odore di un cavallo", riferendosi alla vitalità e resistenza che tradizionalmente conferisce.
Ingredienti
Withania somnifera biologica al 100% - polvere di radice
Modo d’uso
Assuma da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3 g) sciolto in latte caldo o acqua, preferibilmente alla sera o prima di coricarsi.
Polvere di Ashwagandha
Con un Virya riscaldante e un effetto post-digestivo dolce, Ashwagandha è particolarmente indicata per gli squilibri di Vata e Kapha. È tradizionalmente apprezzata per le sue qualità radicanti e nutrienti ed è una delle migliori erbe adattogene nella farmacopoea Ayurvedic. Ideale per le routine autunnali e invernali quando il corpo cerca un nutrimento più profondo.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con latte caldo o acqua, preferibilmente la sera o prima di dormire. Può essere assunto anche con ghee e miele (in proporzioni non uguali) per una migliore assorbimento.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Benefici
- Erba Rasayana e Balya per eccellenza, descritta nella Charaka Samhita
- Favorisce una sensazione di calma, radicamento e sonno ristoratore
- Tradizionalmente apprezzata per forza, resistenza e vitalità
- Nutre Mamsa e Majja Dhatu (tessuto muscolare e nervoso)
- Riscaldante e radicante, ideale per le routine che equilibrano Vata
- Adatta come parte di una pratica quotidiana di benessere Rasayana
Riferimento classico
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Bhavaprakasha Nighantu
- Virya: Ushna (Riscaldante)
- Prabhava: Rasayana, Balya, Nidrajanana, Vrishya
