Ayurveda, un antico sistema di medicina naturale, classifica il funzionamento del corpo in tre dosha principali: Vata, Pitta e Kapha. Ognuno di questi dosha è ulteriormente suddiviso in sub-dosha, che governano specifiche parti del corpo e le loro funzioni. Approfondiamo oggi il dosha Kapha. I cinque sub-dosha di Kapha svolgono ruoli fondamentali nel mantenimento della salute e del benessere generale.
1. Tarpak Kapha
Situato nella testa, Tarpak Kapha nutre l'intero sistema nervoso. Fornisce lubrificazione ai tessuti cerebrali, essenziale per il funzionamento degli Indriya, ovvero i nervi sensoriali e motori. Quando è squilibrato, può causare mancanza di chiarezza mentale, apprendimento lento, memoria indebolita e disturbi emotivi come irritabilità, rabbia, avidità e invidia. Pratiche spirituali come la meditazione e erbe che supportano il sistema nervoso, come lo zenzero e il pepe lungo, possono aiutare a ristabilire l'equilibrio.
2. Bodhaka Kapha
Questo sub-dosha si trova nella bocca, lingua e gola. È responsabile del senso del gusto ed è collegato al lobo parietale del cervello. Bodhaka Kapha influenza la produzione di saliva e l'attività enzimatica, fondamentali per la digestione. Agisce anche su un livello più profondo di intelligenza. Gli squilibri possono portare a problemi digestivi, regolazione alterata della saliva e problemi vocali. Erbe come la liquirizia possono aiutare a gestire questi squilibri.
