Ipotesi audace: almeno una volta nella vita hai partecipato a un dibattito sul fatto se dovremmo o meno mettere l'olio sui capelli. Mettiamo fine a questa discussione ora. Per migliaia di anni, l'antica scienza dell'Ayurveda fornisce un chiaro sostegno a questa pratica.
IL CASO AYURVEDIC PER L'OLIO SUI CAPELLI
- Rilassamento profondo, alleviando stress, mal di testa da tensione e tensione nervosa.
- Miglioramento della qualità del sonno, aiutando a alleviare l'insonnia.
- Miglioramento delle condizioni del cuoio capelluto e dei capelli, stimolando e nutrendo le radici per prevenire l'ingrigimento precoce e la calvizie.
- Ripristino dell'armonia e dell'equilibrio tra i tre dosha del corpo.
- Aumento della concentrazione e funzionamento chiaro dei sensi.
IL MODO CORRETTO DI FARLO
Per il massaggio Ayurvedic della testa:
- Riscalda l'olio a una temperatura confortevole, evitando di surriscaldarlo. Metti l'olio in un contenitore separato e immergilo in acqua calda.
- Applica generosamente l'olio sui capelli, sulla testa e sul cuoio capelluto.
- Massaggia delicatamente con movimenti circolari, coprendo collo, testa e viso. Concentrati sul massaggio accurato del cuoio capelluto, includendo tutta la corona, la fronte, le orecchie, le tempie, dietro le orecchie e l'area del collo.
I PUNTI MARMA
Punta a cinque punti marma sul cuoio capelluto noti per la loro capacità di alleviare lo stress moderno e influenzare il flusso pranic:
- Kapala (linea frontale dei capelli)
- Brahmarandhra (sommità della testa)
- Murdhni (vertice del cuoio capelluto)
- Shivarandhra (linea mediana superiore del cuoio capelluto)
- Manyamula (occipite)
La terapia dei punti Marma è una tecnica tradizionale di massaggio Ayurvedic ritenuta in grado di sostenere il flusso di energia. Massaggia ogni marma delicatamente con un movimento circolare in senso orario per un massimo di 5 minuti, evitando strofinamenti vigorosi. Lasciare l'olio per capelli in posa per almeno un'ora o due prima di lavare i capelli.
