Nuovi arrivi da Art of Vedas
La gamma Art of Vedas si sta ampliando. Ogni nuovo prodotto segue lo stesso principio del primo: formulazione Ayurvedic classica, preparazione autentica, nessun compromesso sulla qualità.
Qui troverai le nostre ultime aggiunte, dai Thailams e oli Nasya appena introdotti alle polveri erbali classiche, Churnams, strumenti tradizionali Kansa e in rame, e integratori Ayurvedic. Ognuno è radicato nei testi primari, preparato secondo metodi tradizionali e selezionato perché appartiene a una pratica Ayurvedic seria, sia a casa che in un ambiente professionale di trattamento.
Se sei con Art of Vedas da un po', questo è il luogo dove scoprire le novità. Se ci visiti per la prima volta, questo è un buon punto per vedere la direzione che stiamo prendendo: più in profondità nella tradizione, più ampia nella gamma, e sempre mantenuta allo standard che Ayurveda richiede.
Prabhanjanam Thailam è una formulazione tradizionale di olio Ayurvedic preparata secondo metodi classici. Il nome deriva da Prabhanjana, il termine vedico per la forza di Vata, riflettendo l'associazione classica di questo olio con il supporto all'equilibrio di Vata.
La formulazione combina 24 erbe e radici selezionate tradizionalmente, tra cui Dashamoola (un gruppo classico di dieci radici), Bala (Sida cordifolia), Ashwagandha (Withania somnifera), Zenzero, Cardamomo e resina di pino, lavorate in una base tradizionale di olio di sesamo. La letteratura Ayurvedic classica associa questa combinazione a un nutrimento profondo dei tessuti, calore e qualità radicanti caratteristiche delle preparazioni che pacificano Vata.
Utilizzato in contesti tradizionali di Panchakarma e nella pratica domestica di Abhyanga. Disponibile in formati da 200 ml, 1 litro e 5 litri per adattarsi sia alle routine personali di cura di sé sia all'uso clinico professionale.
Solo per uso esterno. Non destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Non sostituisce il parere medico professionale.
Le capsule di Triphala offrono la formulazione più utilizzata nell'Ayurveda in un formato comodo e dosato con precisione. Ogni capsula contiene la miscela classica di tre frutti: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Amalaki (Emblica officinalis), descritti nel Charaka Samhita come un Rasayana di altissimo livello.
Triphala è Tridoshico: Haritaki equilibra Vata, Bibhitaki sostiene Kapha e Amalaki rinfresca Pitta. Insieme agiscono delicatamente senza creare dipendenza o eccesso di calore. Assumere 2 capsule al giorno con acqua tiepida, o secondo indicazione del proprio operatore Ayurvedic.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Non raccomandato durante la gravidanza o l’allattamento.
Guanto tradizionale Ayurvedic per massaggio a secco utilizzato nel Garshana. Applicato sulla pelle asciutta (senza olio), esfolia delicatamente, stimola la microcircolazione e il flusso linfatico, ed è spesso usato prima del Abhyanga per risvegliare e alleggerire il Kapha mentre radica il Vata con movimenti ritmici.
Come usare
- Sulla pelle completamente asciutta, inizia dai piedi e procedi verso il cuore.
- Usa movimenti lunghi sugli arti; piccoli cerchi sulle articolazioni; cerchi in senso orario sull’addome.
- 3-7 minuti, poi fai la doccia o prosegui con un Abhyanga a olio caldo.
Manutenzione
Conservare asciutto dopo l’uso. Lavare a mano occasionalmente con sapone delicato; asciugare completamente all’aria. Non usare con oli.
Note
Uso esterno. Evitare il viso, la pelle rotta o irritata, sensibilità cutanee attive, vene varicose o irritazioni acute. Usare pressione leggera se la pelle è sottile o molto Vata. Evitare di lavorare sull’addome durante la gravidanza.
Musta Churnam (Cyperus rotundus), conosciuto come Nagarmotha in hindi, è considerato nella classica Ayurveda una delle migliori erbe Deepana-Pachana (digestive). Il Charaka Samhita lo classifica nel gruppo Lekhaniya (erbe metaboliche) e nel gruppo Trishna Nigrahana (che alleviano la sete).
A differenza di molte erbe digestive che riscaldano, Musta offre la rara qualità di stimolare Agni senza generare calore eccessivo. Il suo Virya rinfrescante lo rende adatto anche nelle stagioni calde e per le costituzioni a predominanza Pitta. I testi classici lo descrivono anche come Grahi (assorbente) e Stambhana (legante).
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) con acqua tiepida, prima o dopo i pasti. Spesso combinato con altre erbe digestive come Haritaki o zenzero per un effetto potenziato.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Triphala Churnam è la formulazione più utilizzata nella Ayurveda classica, una miscela sinergica di tre frutti: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Amalaki (Emblica officinalis). Descritto nella Charaka Samhita come un Rasayana di altissimo livello, Triphala è apprezzato per la sua azione delicata ma completa sulla digestione e sulla vitalità generale.
Ogni frutto apporta una qualità distinta. Haritaki equilibra Vata, Bibhitaki sostiene Kapha e Amalaki rinfresca e nutre Pitta. Insieme formano un Rasayana Tridoshico che supporta una digestione sana, un’eliminazione delicata e la nutrizione dei tessuti senza creare dipendenza o eccesso di calore.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con acqua tiepida, idealmente prima di dormire o a stomaco vuoto al mattino. Può essere usato anche esternamente come un delicato lavaggio purificante per pelle e capelli.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un operatore qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Amla Churnam (Emblica officinalis), noto anche come Amalaki, è descritto nel Charaka Samhita come il frutto Rasayana più importante nell'Ayurveda. Possiede cinque dei sei gusti (tutti tranne il salato), conferendogli un'azione straordinariamente ampia ed equilibrata su tutti e tre i Doshas.
Amalaki è l'ingrediente principale del Triphala e la base del Chyavanaprasha. Il suo Virya rinfrescante e il Vipaka dolce lo rendono uno dei rari Rasayana che nutre profondamente senza aggravare il Pitta. I testi classici lo classificano come Vayasthapana (anti-età), Chakshushya (a supporto della vista) e una delle fonti naturali più ricche di Vitamina C.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con acqua tiepida o miele, una o due volte al giorno. Può essere usato anche esternamente come maschera per capelli, mescolato con acqua per formare una pasta.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Il riso Navara è uno dei cereali più rari e venerati nella tradizione Ayurvedic. Conosciuto in sanscrito come Shashtika Shali (il riso dei sessanta giorni) e in malayalam come Njavara, questa antica varietà di riso del Kerala è coltivata e utilizzata nella pratica Ayurvedic da oltre 2.500 anni. Possiede un marchio di Indicazione Geografica (IG) del Kerala, che certifica la sua origine e il suo patrimonio unici. Art of Vedas si rifornisce direttamente da coltivatori tradizionali del Kerala. I chicchi sono rossi, di media grandezza e non raffinati, mantenendo l’intero strato di crusca.
La sua applicazione più famosa è nel Njavara Kizhi (Shashtika Shali Pinda Sweda), una delle terapie Panchakarma distintive del Kerala, in cui il riso viene cotto in un decotto di erbe con latte, avvolto in sacchetti di stoffa e usato per massaggiare il corpo. Una terapia correlata, Njavara Theppu, utilizza una pasta calda di riso Navara cotto applicata direttamente sulla pelle. Entrambe sono considerate profondamente ringiovanenti nella tradizione del Kerala. Se gestisci un centro Panchakarma o una clinica Ayurvedic, il riso Navara autentico è una fornitura essenziale.
Oltre alle sue applicazioni terapeutiche, il riso Navara è un alimento tradizionale molto apprezzato in Kerala, preparato come Karkidaka Kanji (zuppa della stagione dei monsoni) o come semplice porridge con latte. Ha un sapore caratteristico di nocciola, leggermente terroso. Lasciare in ammollo per quattro-sei ore prima della cottura, usando circa una tazza di riso per tre tazze d’acqua. Conservare in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto.
Questo prodotto è un cereale alimentare tradizionale, non un medicinale. Non sostituisce il parere medico professionale.
Rasnadi Churnam è una polvere Ayurvedic classica per uso esterno descritta nell'Ashtanga Hridayam e nel Sahasrayogam. È la tradizionale polvere post-bagno e post-olio applicata sulla sommità della testa (Brahmarandhra) e sui seni paranasali dopo le procedure di Abhyanga, Shirodhara e Nasya. Nella pratica professionale del Panchakarma, Rasnadi Churnam è considerata essenziale per completare qualsiasi terapia relativa alla testa.
La formulazione si basa su Rasna (Alpinia galanga), da cui prende il nome, combinata con erbe aromatiche e riscaldanti che supportano l'equilibrio di Kapha e Vata nella testa e nella regione delle vie respiratorie superiori. Le sue qualità secche, leggere e riscaldanti contrastano la pesantezza che può accumularsi dopo le terapie con olio. I testi classici ne specificano l'applicazione su Murdhni (sommità), tempie e fronte dopo il bagno.
Art of Vedas Rasnadi Churnam è preparato seguendo le proporzioni classiche descritte nell'Ashtanga Hridayam. Dopo Abhyanga o Shirodhara, applicare una piccola quantità di polvere sulla sommità della testa e sulle tempie. Tamponare delicatamente sul cuoio capelluto e lasciare per la durata desiderata. Può anche essere applicato prima del bagno sui seni paranasali e sulla fronte. Disponibile in formati professionali da 500g e 1KG.
Solo per uso esterno. Non è un medicinale e non sostituisce il parere medico professionale. Evitare il contatto con gli occhi. Interrompere in caso di irritazione. Conservare in luogo fresco e asciutto.
Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) è una delle erbe più venerate nella Ayurveda classica, celebrata come un importante Rasayana e formulazione Balya (che promuove la forza). Il Charaka Samhita la classifica come Medhya Rasayana, e il nome significa letteralmente "l’odore di un cavallo", riferendosi alla vitalità e resistenza che tradizionalmente conferisce.
Con un Virya riscaldante e un effetto post-digestivo dolce, Ashwagandha è particolarmente indicata per gli squilibri di Vata e Kapha. È tradizionalmente apprezzata per le sue qualità radicanti e nutrienti ed è una delle migliori erbe adattogene nella farmacopoea Ayurvedic. Ideale per le routine autunnali e invernali quando il corpo cerca un nutrimento più profondo.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con latte caldo o acqua, preferibilmente la sera o prima di dormire. Può essere assunto anche con ghee e miele (in proporzioni non uguali) per una migliore assorbimento.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Erandamoola Kwath Choornam è una polvere classica per decotto preparata dalla radice della pianta di ricino (Ricinus communis). Descritta nel Charaka Samhita e nell'Ashtanga Hridayam, Eranda Moola è classificata come una delle erbe più importanti per l'equilibrio di Vata. Il formato "Kwath Choornam" indica che si tratta di una polvere grossolana destinata a essere bollita in acqua per preparare un decotto fresco.
Il Virya riscaldante e il Vipaka dolce di Eranda Moola le conferiscono una qualità distintamente nutriente ma anche mobilizzante. I testi classici la descrivono come Vatahara (calmante per Vata), Shoolahara (sollievo dal dolore) e Basti Shodhana (purificante per l'addome inferiore). Spesso utilizzata insieme ad altre terapie per l'equilibrio di Vata nei protocolli di Panchakarma.
Per prepararla: far bollire 1 cucchiaio di polvere in 200 ml di acqua, ridurre a 50 ml, filtrare e bere calda. Una o due volte al giorno secondo le indicazioni del tuo operatore. Si consiglia di assumerla a stomaco vuoto.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un operatore qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Kolakulathadi Churnam è una polvere Ayurvedic classica per uso esterno formulata specificamente per Udvartana (massaggio tradizionale a secco con polvere), una delle pratiche essenziali del Dinacharya descritte nell'Ashtanga Hridayam. Il nome deriva dai suoi due ingredienti principali: Kola (Ziziphus jujuba) e Kulatha (Dolichos biflorus/gramigna), combinati con erbe riscaldanti e asciuganti che conferiscono alla polvere la sua caratteristica azione Lekhana (raschiante) e riducente il Kapha.
Udvartana viene eseguito come un massaggio vigoroso a secco in direzione ascendente utilizzando polveri di erbe, tradizionalmente raccomandato per costituzioni a predominanza Kapha e come terapia preparatoria o autonoma nel Panchakarma. L'Ashtanga Hridayam descrive specificamente Udvartana come Kaphahara (riducente il Kapha), Meda Pravilayana (tonificante dei tessuti) e Sthirikarana (rassodante). Kolakulathadi è la polvere più comunemente prescritta a questo scopo in tutti i principali testi classici.
Art of Vedas Kolakulathadi Powder è preparata seguendo proporzioni classiche. Per Udvartana, prendere una quantità adeguata e massaggiare vigorosamente il corpo con movimenti verso l’alto (dai piedi verso il cuore) su pelle asciutta o dopo una leggera applicazione di olio. Seguire con un bagno caldo. Disponibile in formati professionali da 500g e 1KG per operatori e centri Panchakarma.
Solo per uso esterno. Non è un medicinale e non sostituisce il parere medico professionale. Evitare pelle rotta o irritata. Interrompere in caso di irritazione. Conservare in luogo fresco e asciutto.
Neti è la pratica Ayurvedic di risciacquare le vie nasali con acqua salina tiepida, una delle Shat Kriyas (sei tecniche di purificazione) descritte nei testi classici di Hatha Yoga e Ayurveda. Il Neti Pot è il recipiente progettato specificamente per questa pratica, e il rame è il materiale tradizionale preferito.
Questo è un Neti Pot in puro rame, sagomato per un flusso confortevole e controllato di acqua salina attraverso una narice e fuori dall'altra. Il beccuccio si adatta perfettamente all'apertura della narice per formare una tenuta senza pressione. Il manico ti offre un controllo stabile dell'angolo e della velocità del flusso. La capacità è dimensionata per un risciacquo nasale completo con un solo riempimento per lato.
Il rame è stato usato per recipienti d'acqua nell'Ayurveda per secoli. I testi classici descrivono il rame come naturalmente purificante, e il materiale possiede proprietà antimicrobiche intrinseche ben documentate. Un Neti Pot in rame non si limita a contenere l'acqua, ma contribuisce alla qualità stessa del risciacquo. Per questo motivo il rame rimane il materiale preferito per Jala Neti tra i praticanti, anche se esistono alternative in plastica e ceramica.
Se già pratichi Nasya (applicazione di olio nasale) con Anu Thailam o Shadbindu Thailam, Jala Neti è la pratica complementare. La sequenza classica è di risciacquare prima con il Neti Pot, poi seguire con l'olio Nasya, liberando le vie prima di nutrirle. Insieme, formano la routine completa di cura nasale Ayurvedic.
Una bottiglia d'acqua in puro rame per Ushapana e l’idratazione quotidiana. Riempila d’acqua, lasciala riposare per 6-8 ore e bevi: questa è una delle pratiche più antiche e semplici dell’Ayurveda.
Conservare l’acqua nel rame durante la notte è noto come Tamra Jal. I testi classici Ayurvedic descrivono il Tamra (rame) come naturalmente purificante ed equilibrante per tutti e tre i dosha. Non si tratta di una nuova tendenza benessere: i recipienti di rame sono stati usati per secoli nelle case indiane e nelle cliniche Ayurvedic, e la pratica dell’acqua conservata nel rame fa parte della Dinacharya (la routine quotidiana Ayurvedic) da quando è stata documentata.
Questa bottiglia contiene 950ML, sufficiente per tutta la tua pratica di Ushapana al mattino e per una ricarica durante la giornata. Il coperchio sigillato la rende a prova di perdite e pratica per viaggi, lavoro o per tenerla accanto al letto. A differenza del bicchiere di rame, che resta a casa, questa bottiglia ti accompagna ovunque.
È realizzata in puro rame massiccio, di qualità alimentare, non rivestito né trattato, così l’acqua è a diretto contatto con la superficie di rame. La forma è studiata per una presa comoda, e l’ampia bocca facilita il riempimento, la versata e la pulizia.
Brahmi Churnam (Bacopa monnieri) è una delle quattro Medhya Rasayana descritte nel Charaka Samhita, erbe specificamente classificate per la loro affinità con la mente, l’intelletto e il sistema nervoso. Il nome deriva da Brahma, il principio creativo, riflettendo il suo ruolo tradizionale nel supportare le più alte facoltà di consapevolezza.
Brahmi è Tridoshico con un Virya prevalentemente rinfrescante, rendendolo adatto tutto l’anno per tutti i tipi costituzionali. È particolarmente apprezzato per condizioni della mente a predominanza Pitta. I testi classici lo descrivono come Ayushya (promotore della vita), Balya (dona forza) e Swarya (migliora la voce).
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con latte caldo, ghee o acqua, preferibilmente al mattino. Può anche essere applicato esternamente come pasta per capelli e cuoio capelluto mescolata con un olio vettore adatto.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Kaisora Guggulu (anche scritto Kaishore Guggulu) è una compressa composta classica descritta nella Bhaishajya Ratnavali e nella Sharangadhara Samhita. Combina resina purificata di Guggulu con Triphala, Guduchi (Tinospora cordifolia) e un gruppo equilibrato di erbe di supporto. Il nome "Kaisora" si riferisce alla vitalità giovanile che questa formulazione tradizionalmente mira a sostenere.
La proprietà Yogavahi del Guggulu trasporta e potenzia l’azione di altre erbe fino ai livelli più profondi dei tessuti. I testi classici associano Kaisora Guggulu con Rakta Dhatu (tessuto sanguigno) e Mamsa Dhatu (tessuto muscolare). È descritto nella letteratura classica come Raktashodhaka (una proprietà tradizionale Ayurvedic), Rasayana (rinvigorente nel senso classico Ayurvedic) e Amapachana (che supporta la digestione di Ama), tradizionalmente apprezzato come parte di una routine di bilanciamento Vata-Pitta.
Assumere 1-2 compresse due volte al giorno con acqua tiepida, dopo i pasti, o come indicato dal proprio medico Ayurvedic. I testi classici raccomandano di combinarlo con Triphala Kashayam o latte caldo.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un medico qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Nella tradizione classica Ayurvedic, l'olio di sesamo occupa un posto unico. Conosciuto come Tila Taila, è menzionato nella Charaka Samhita come il principale tra gli oli, apprezzato sopra tutti gli altri per la sua capacità di nutrire i tessuti, calmare il sistema nervoso e sostenere l'equilibrio naturale del corpo. La Sushruta Samhita e l'Ashtanga Hridayam lo confermano come l'olio primario per l'Abhyanga (massaggio tradizionale con olio caldo sul corpo), citandone la capacità unica di penetrare tutti e sette gli strati dei tessuti quando applicato con movimenti costanti e ritmici.
Art of Vedas Olio di Sesamo Biologico è spremuto a freddo da semi di sesamo biologici certificati, preservando l'intero spettro di acidi grassi naturali, antiossidanti e lignani del sesamo. Nessun solvente chimico, processo con esano o raffinazione artificiale. La sua qualità intrinsecamente riscaldante (Ushna Virya) lo rende la scelta classica per pacificare il Dosha Vata, il principio più facilmente disturbato dal freddo, dallo stress e dalle routine irregolari.
Per i professionisti, questo olio serve come base tradizionale per l'Abhyanga, la preparazione allo Shirodhara e i protocolli di Snehana. Per la cura personale, riscalda una piccola quantità tra le mani, massaggia dalla testa ai piedi usando movimenti lunghi sugli arti e movimenti circolari sulle articolazioni, e lascia assorbire per quindici-venti minuti prima del bagno.
Solo per uso esterno. Non sostituisce il parere medico professionale.
Pochi oli nella tradizione Ayurvedic possiedono la profondità e la versatilità dell’olio di ricino. Conosciuto come Eranda Taila, è uno degli oli più frequentemente citati nei testi classici. Il Charaka Samhita identifica Eranda come l’erba principale tra quelle che placano il Dosha Vata, evidenziandone l’Ushna Virya (potenza riscaldante) e la sua straordinaria capacità di penetrare nei sottili canali tissutali del corpo. Mentre l’olio di sesamo è la scelta classica per l’Abhyanga su tutto il corpo, Eranda Taila occupa un posto distinto: denso, profondamente penetrante e particolarmente apprezzato per l’applicazione mirata e localizzata nella pratica Ayurvedic di auto-cura.
Art of Vedas Olio di Ricino Biologico è spremuto a freddo da semi di ricino biologici certificati (Ricinus communis) senza esano, solventi chimici o processi artificiali. Il risultato è un olio puro, non raffinato, di un ricco colore dorato e con la viscosità caratteristica su cui si affidano operatori e appassionati di auto-cura. La sua consistenza densa fa sì che rimanga dove viene applicato, rendendolo ideale per applicazioni localizzate, cura del cuoio capelluto e dei capelli, e rituali quotidiani di auto-cura Ayurvedic.
Applicare una piccola quantità sulla zona e massaggiare con movimenti lenti e circolari. Per la cura del cuoio capelluto, massaggiare delicatamente e lasciare agire da trenta a sessanta minuti prima di lavare. Ne basta poco.
Solo per uso esterno. Non destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Non sostituisce il parere medico professionale.
Chandraprabha Vati è uno dei composti classici più celebrati in Ayurveda, descritto nello Sharangadhara Samhita e nella Bhaishajya Ratnavali. Il nome significa "splendore della luna", riflettendo la vitalità radiante che questa formulazione tradizionalmente ripristina. Contiene oltre 30 ingredienti tra cui Shilajit, Guggulu, Loha Bhasma ed erbe come Haridra, Amalaki, Guduchi ed Ela.
Questa combinazione conferisce a Chandraprabha Vati la sua caratteristica azione Rasayana ad ampio spettro. I testi classici la descrivono come Balya (rinforzante), Ojovardhaka (aumenta la vitalità) e Rasayana (ringiovanente). Una delle formulazioni Vati più ampiamente prescritte nella pratica Ayurvedic, tradizionalmente apprezzata per sostenere la vitalità generale e l’equilibrio della funzione Kapha-Vata.
Assumere 1-2 compresse due volte al giorno con acqua tiepida o latte caldo, dopo i pasti, o secondo le indicazioni del proprio medico Ayurvedic.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Non superare la dose giornaliera consigliata. Non raccomandato durante la gravidanza o l’allattamento. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
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