Thailam
Sahacharadi Thailam
Olio da massaggio ayurvedico classico
Sahacharadi Thailam è un classico olio medicato dell'Ayurveda dedicato alla parte inferiore del corpo, che governa l'Apana Vayu e le regioni dall'ombelico in giù.
Ingredienti
Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Barleria Prionitis Extract, Aegle Marmelos Fruit Extract, Premna Corymbosa Leaf Extract, Oroxylum Indicum Bark Extract, Gmelina Arborea Root Extract, Stereospermum Colais Bark Extract, Tribulus Terrestris Extract, Desmodium Gangeticum Extract, Pseudarthria Viscida Extract, Solanum Indicum Fruit Extract, Solanum Xanthocarpum Extract, Asparagus Racemosus Root Extract, Vetiveria Zizanioides Root Oil, Capparis Horrida Extract, Elettaria Cardamomum Oil, Anisomeles Malabarica Extract, Callicarpa Macrophylla Leaf Extract, Pergularia Daemia Leaf Extract, Coleus Vettiveroides Root Extract, Parmelia Perlata Extract, Rubia Cordifolia Root Extract, Cedrus Deodara Wood Oil, Foeniculum Vulgare (Fennel) Oil, Liquidambar Orientalis Resin Extract
Perché scegliere il Sahacharadi Thailam
Di natura riscaldante e pacificante per Vata, viene tradizionalmente impiegato per nutrire la zona lombare, i fianchi, le cosce e le gambe, e per sostenere la facilità di movimento.
- Abhyanga quotidiano della parte inferiore del corpo
- Costituzione a predominanza Vata
- Sostegno del comfort e della mobilità delle gambe
- Stagioni più fredde e avanzare dell'età
Modo d’uso
Per l'Abhyanga (massaggio di tutto il corpo)
- Riscaldate l'olio immergendo il flacone in acqua calda per qualche minuto.
- Applicate generosamente su tutto il corpo.
- Eseguite lunghi movimenti lungo gli arti e movimenti circolari attorno alle articolazioni.
- Massaggiate delicatamente l'addome in senso orario.
- Includete il cuoio capelluto, le orecchie e la pianta dei piedi.
- Lasciate assorbire l'olio per 15-20 minuti.
- Concludete con una doccia o un bagno caldo.
Per un uso mirato
Applicate una piccola quantità sulla zona scelta e massaggiate delicatamente fino ad assorbimento.
Frequenza consigliata
L'uso quotidiano è la pratica tradizionale. Per il mantenimento, utilizzate due o tre volte alla settimana.
Importante
- Esclusivamente per uso esterno.
- Riscaldate delicatamente, non utilizzate il microonde.
- Prestate attenzione sotto la doccia, poiché l'olio può rendere scivolose le superfici.
Riferimento classico
Il Sahacharadi Thailam è documentato in testi ayurvedici fondamentali, a testimonianza della sua importanza nella terapia classica dedicata alla parte inferiore del corpo e alla circolazione.
Fonti testuali
Il riferimento principale di questa formulazione compare nell'Ashtanga Hridayam, Chikitsa Sthana (sezione terapeutica), Capitolo 21, Versetti dal 67 al 69. Questo testo fu composto dall'Acharya Vagbhata nel VII secolo d.C. e rimane una delle fonti più autorevoli della medicina ayurvedica. Ulteriori riferimenti compaiono nel Sahasrayogam (sezione Taila Prakarana), il classico compendio di formulazioni, e nella Kashyapa Samhita (Chikitsa Sthana, Capitolo 24), che menziona il Sahachara Taila per le applicazioni di Basti e Abhyanga.
Nome sanscrito ed etimologia
Il nome sanscrito è Sahacharadi Tailam, scritto come सहचरादि तैलम् in caratteri Devanagari.
I componenti del nome sono Sahachara, che significa "compagno" o "ciò che accompagna il movimento", Adi, che significa "e altri" o "a cominciare da", e Tailam, che significa "olio". Il significato complessivo, "l'olio che inizia con Sahachara", indica una formulazione incentrata su questa peculiare erba specialista della parte inferiore del corpo.
Sviluppo storico
Farmacologia ayurvedica
Il profilo farmacologico completo secondo i testi classici è il seguente.
Rasa (sapore): Madhura (dolce), Tikta (amaro), Kashaya (astringente)
Guna (qualità): Snigdha (untuoso), Guru (pesante), Sukshma (sottile, penetrante)
Virya (potenza): Ushna (riscaldante)
Vipaka (effetto post-digestivo): Katu (pungente)
Azione sui
Dosha: pacifica principalmente Vata, riequilibra Kapha, può aumentare Pitta se usato in eccesso
Karma principale (azioni): Vatahara, Shothahara, Vedana-sthapana (favorisce il benessere), Sira-shodhana (sostiene la salute delle vene), Balya
Affinità con i Dhatu: Mamsa (tessuto muscolare), Asthi (tessuto osseo), Majja (tessuto nervoso e midollare), Rakta (tessuto sanguigno)
Srotas (sistemi di canali): Mamsavaha, Asthivaha, Majjavaha, Raktavaha
Focus su Vayu: Apana Vayu, il sub-Dosha di Vata che governa la parte inferiore del corpo, l'eliminazione e il movimento discendente
Il legame con Apana Vayu
Ciò che rende il Sahacharadi unico tra i Thailam è la sua azione specifica su Apana Vayu. Mentre il Mahanarayana affronta Vata in modo completo in tutto il corpo, il Ksheerabala si concentra sul tessuto nervoso con un'azione rinfrescante e il Mahamasha unisce il sostegno al tessuto nervoso e muscolare, il Sahacharadi prende di mira in modo specifico il centro energetico dal movimento discendente. Ciò lo rende la scelta classica quando lo squilibrio di Vata si manifesta principalmente nella zona lombare, nei fianchi, nelle cosce, nelle gambe e nel sistema circolatorio degli arti inferiori.
Metodo di preparazione
La preparazione classica segue il Taila Paka Vidhi in tre fasi. In primo luogo si prepara un Kashaya (decotto) a partire da Sahachara, dall'intero Dashamoola e da Shatavari, fatti bollire in acqua e ridotti a un quarto del volume originario. In secondo luogo si prepara una fine Kalka (pasta) a partire da 18 erbe aromatiche. In terzo luogo l'olio di sesamo viene unito al decotto, alla pasta e al fresco, quindi riscaldato a fiamma dolce finché non compaiono i Sneha Siddhi Lakshana (i segni di completamento): la pasta si arrotola in uno stoppino quando viene saggiata, il crepitio cessa, si sviluppa l'aroma caratteristico e l'olio assume il suo distintivo colore bruno-rossastro.
Scopri di più su Sahacharadi Thailam
Che cos'è il Sahacharadi Thailam?
Il Sahacharadi Thailam è un olio ayurvedico classico costruito intorno al Sahachara in una base di olio di sesamo, documentato nell'Ashtanga Hridayam. Art of Vedas propone il Sahacharadi Thailam come olio riscaldante per l'Abhyanga della zona lombare, dei fianchi e delle gambe.
A cosa serve il Sahacharadi Thailam?
Il Sahacharadi Thailam è tradizionalmente impiegato per il massaggio della zona lombare, dei fianchi e delle gambe. In Ayurveda è apprezzato per riequilibrare Vata e per sostenere il benessere e la circolazione nella parte inferiore del corpo.
Come si usa il Sahacharadi Thailam per la zona lombare e le gambe?
Riscaldi il Sahacharadi Thailam e lo faccia penetrare con un massaggio sulla zona lombare, sui fianchi e sulle gambe con movimenti lunghi, procedendo delicatamente verso i piedi. Lo lasci assorbire prima di un bagno caldo. Per uso esterno.
Per quale Dosha è più indicato il Sahacharadi Thailam?
Il Sahacharadi Thailam è tradizionalmente considerato più indicato per Vata, il Dosha più associato alla parte inferiore del corpo e al movimento. La sua calda base di sesamo si adatta alla stagione di Vata.
Posso usare il Sahacharadi Thailam tutti i giorni?
Sì. Un massaggio quotidiano con il Sahacharadi Thailam si inserisce con naturalezza nella Dinacharya, la classica routine quotidiana, ed è particolarmente gradito per le gambe e la zona lombare dopo una giornata attiva.
Il Sahacharadi Thailam è indicato per le gambe e la zona lombare?
Il Sahacharadi Thailam è l'olio classico tradizionalmente scelto per il benessere della zona lombare, dei fianchi e delle gambe. Un massaggio caldo regolare è un modo radicante per prendersi cura della parte inferiore del corpo. Per uso esterno.
Il Sahacharadi Thailam può essere usato per un massaggio di tutto il corpo?
Sì. Pur essendo tradizionalmente incentrato sulla parte inferiore del corpo, il Sahacharadi Thailam può essere usato per un Abhyanga di tutto il corpo, lasciandolo poi assorbire prima del bagno.
In cosa si differenzia il Sahacharadi Thailam dal Dhanwantharam Thailam?
Entrambi sono oli classici per Vata dedicati all'Abhyanga. Il Sahacharadi Thailam è tradizionalmente rivolto alla zona lombare, ai fianchi e alle gambe, mentre il Dhanwantharam Thailam è un olio più delicato per il massaggio quotidiano di tutto il corpo e per il periodo dopo il parto.
Quali sono gli ingredienti del Sahacharadi Thailam e come va conservato?
Il Sahacharadi Thailam è preparato in una base di olio di sesamo con Sahachara e una miscela classica di erbe complementari, senza profumi né coloranti sintetici. Conservi in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare, e lo riscaldi delicatamente prima dell'uso se si addensa.
