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Haritaki Churnam (Terminalia chebula) è venerato in Ayurveda come Abhaya, "il senza paura", ed è considerato l'erba singola più versatile nella farmacopoeia classica. Il Charaka Samhita lo colloca al vertice delle erbe Rasayana. È il primo dei tre frutti nel Triphala.

Haritaki possiede cinque dei sei gusti (tutti tranne il salato) e bilancia tutti e tre i Doshas con una particolare affinità per Vata. Il suo Virya riscaldante combinato con un Vipaka dolce gli conferisce la rara qualità di essere riscaldante ma non irritante per Pitta. I testi classici lo descrivono come Anulomana (movimento verso il basso), l'erba principale per un'eliminazione sana.

Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) con acqua tiepida, preferibilmente prima di dormire. Tradizionalmente assunto con diversi veicoli nelle diverse stagioni: sale grosso durante le piogge, zucchero in autunno, zenzero all'inizio dell'inverno, Pippali alla fine dell'inverno, miele in primavera e jaggery in estate.

Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.

Triphala Vati è la forma classica in compresse di Triphala, la formulazione più utilizzata nell'Ayurveda. Ogni compressa contiene la miscela sinergica di tre frutti: Haritaki, Bibhitaki e Amalaki, combinati con erbe digestive di supporto e legati in un pratico formato Vati come descritto nel Sharangadhara Samhita.

Il formato Vati offre un dosaggio preciso e una facile portabilità senza alcuna preparazione. Le proprietà classiche rimangono le stesse: un Rasayana Tridoshico che supporta una digestione sana, un'eliminazione delicata e un nutrimento generale dei tessuti. Adatto all'uso tutto l'anno come parte di una routine quotidiana di benessere.

Assumere 1-2 compresse con acqua tiepida, preferibilmente prima di dormire o a stomaco vuoto al mattino. Per un effetto potenziato, assumere insieme ad acqua tiepida con miele (mattina) o latte caldo (sera).

Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.

Avipattikar Choornam è una formulazione classica composta descritta nel Bhaishajya Ratnavali e nello Sharangadhara Samhita. È tra le polveri digestive più comunemente prescritte per bilanciare il Pitta, combinando erbe rinfrescanti, carminative e leggermente lassative in un'unica miscela armoniosa. Il nome suggerisce una formulazione che previene la "Vipatti" (disturbo) nel tratto digestivo.

Il composto include Trikatu (zenzero, pepe nero, pepe lungo), Triphala, Musta, Vidanga ed Ela (cardamomo) con Mishri (zucchero di canna grezzo). Il riscaldante Trikatu stimola l'Agni mentre la maggior parte rinfrescante della formula calma l'eccesso di Pitta. Sia Deepana (stimolante dell'appetito) che Anulomana (leggermente lassativo).

Assumere 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) con acqua tiepida o latticello, dopo i pasti. Tradizionalmente assunto dopo pranzo e cena per un supporto digestivo ottimale.

Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.

Lo Hrid Basti Yantra è uno strumento di livello professionale progettato per l'Hrid Basti (noto anche come Uro Basti o Hridaya Basti), una pratica localizzata di ritenzione di olio applicata sulla regione dello sterno e del cuore. Radicato nei principi classici del Bahya Snehana (oleazione esterna) descritti nella Charaka Samhita, Sushruta Samhita e Ashtanga Hridayam, l'Hrid Basti è una delle pratiche localizzate più apprezzate nel Panchakarma, che interessa l'Hridaya, considerato dall'Ayurveda uno dei tre Trimarma (punti vitali del corpo).

In questa procedura tradizionale Ayurvedic, il praticante posiziona il Yantra sullo sterno del cliente sdraiato supino, sigilla il perimetro con un anello di pasta di farina di Masha (urad dal) e trattiene olio medicato caldo o ghee all'interno del serbatoio. Il calore costante e le proprietà erboristiche del mezzo nutrono la regione del Marma Hridaya, offrendo un'esperienza profondamente calmante e rigenerante tradizionalmente associata alla cura del Prana Vayu, Sadhaka Pitta e Avalambaka Kapha.

Questo set include un Hrid Basti Yantra con profilo ovale, sagomato ergonomicamente per conformarsi al contorno sternale e toracico superiore.

Cura e Pulizia

Dopo ogni sessione, rimuovere tutti i residui di pasta di farina e sciacquare il Yantra con acqua tiepida e un detergente delicato e senza profumo. Sanificare con alcool isopropilico o un disinfettante per superfici di grado clinico. Lasciare asciugare completamente all’aria prima di riporre. Ispezionare regolarmente per eventuali danni o bordi ruvidi che potrebbero causare disagio durante la sessione.

Contenuto del Set

• 1 x Hrid Basti Yantra
• Profilo ovale progettato per la regione sternale e toracica superiore
• Materiale: costruzione durevole, riutilizzabile e di grado clinico
• Capacità olio: circa 200-300 ml

Riferimenti Classici

Hridaya Marma, Sushruta Samhita (Sharira Sthana Cap. 6, classificazione Marma). Principi Bahya Snehana, Charaka Samhita (Sutrasthana Cap. 13, Snehadhyaya), Sushruta Samhita (Chikitsasthana Cap. 24, Snehopayogika), Ashtanga Hridayam (Sutrasthana Cap. 16, Snehavidhi). Pratica localizzata di Basti perfezionata nella tradizione Kerala Ashtavaidya Panchakarma.

Come Funziona

Lo Hrid Basti Yantra funge da struttura portante per il serbatoio a diga di pasta. Il praticante posiziona il Yantra sullo sterno del cliente, centrato sul petto medio, leggermente a sinistra per allinearsi con il punto Marma Hridaya, mentre il cliente è in posizione supina (a faccia in su). Un anello di pasta di farina di Masha (urad dal) viene applicato intorno al perimetro esterno per creare una tenuta stagna sulla pelle. L’olio medicato caldo o il ghee vengono quindi versati dall’apertura superiore fino a riempire il serbatoio e coprire l’area.

Il mezzo viene mantenuto a una temperatura calda costante durante tutta la sessione rimuovendo periodicamente l’olio raffreddato con un batuffolo di cotone o una siringa e sostituendolo con olio o ghee riscaldato fresco. Le sessioni durano tipicamente da 30 a 45 minuti, a seconda del protocollo e della valutazione clinica del praticante.

Perché un Basti Yantra Professionale?

Tradizionalmente, il serbatoio per le procedure localizzate di Basti è costruito interamente con pasta di farina di Masha, modellata e sagomata intorno all’area dal praticante. Sebbene efficace, questo metodo richiede abilità per mantenere l’integrità strutturale per tutta la durata della sessione, specialmente sulla superficie relativamente piatta ma leggermente curva del torace.

Lo Hrid Basti Yantra offre un’alternativa pratica e professionale. Il suo profilo ovale è sagomato ergonomicamente per conformarsi al contorno sternale, garantendo una struttura costante durante tutta la sessione. Il praticante utilizza ancora la pasta di farina per sigillare lo strumento alla pelle del cliente, combinando l’affidabilità di uno strumento clinico riutilizzabile con il metodo tradizionale di sigillatura che assicura una perfetta aderenza per ogni tipo di corpo.

Vantaggi per i praticanti:

• Consistenza strutturale, nessun rischio che il serbatoio collassi o si deformi durante sessioni più lunghe
• Volume standardizzato, garantisce una copertura uniforme della regione Hridaya
• Tempo di preparazione significativamente ridotto rispetto alla costruzione completa della diga di pasta
• Facile da pulire e riutilizzare tra un cliente e l’altro
• Profilo ovale progettato specificamente per l’area sternale e toracica superiore

Il Mezzo Classico: Oli Medicati e Ghee

L'Hrid Basti può utilizzare sia Thailams medicati (oli) sia Ghritham medicato (ghee) come mezzo, scelti dal praticante in base alla presentazione del cliente, al coinvolgimento del Dosha e agli obiettivi della sessione.

Oli medicati comunemente usati:

• Dhanwantharam Thailam, scelta classica primaria per presentazioni a predominanza Vata; profondamente nutriente e riscaldante
• Ksheerabala Thailam, tradizionalmente apprezzato per le sue proprietà Brimhana (nutrienti) e nervine; equilibra sia Vata che Pitta
• Balaswagandhadhi Thailam, tradizionalmente apprezzato per le sue proprietà Balya (rinforzanti) e Brimhana; supporta la nutrizione dei tessuti
• Chandanadi Thailam, un Thailam rinfrescante, indicato classicamente quando predomina il Pitta

Ghee medicato comunemente usato:

• Brahmi Ghritham, tradizionalmente associato al calmare la mente e al supporto del Sadhaka Pitta
• Dhanwantharam Ghritham, controparte a base di ghee del Dhanwantharam Thailam; profondamente nutriente

Il ghee di vacca semplice (Goghrita) può essere usato per nutrizione generale e cura preventiva. Il praticante seleziona il mezzo basandosi sui principi classici di Snehana e sulla costituzione individuale del cliente.

Panoramica della Procedura Suggerita

Preparazione (Purva Karma):

Assicurare uno spazio calmo, caldo, privo di correnti d’aria e con illuminazione soffusa. Applicare un breve Abhyanga locale (massaggio con olio) sul torace e sulla regione toracica superiore per preparare i tessuti. Riscaldare l’olio medicato o il ghee selezionato a una temperatura confortevole (circa 38-42 °C) usando un bagnomaria o uno scaldolio, mai riscaldare direttamente sulla fiamma. Preparare una quantità sufficiente di pasta di farina di Masha (urad dal) per la sigillatura. Posizionare il cliente in posizione supina comoda.

Durante la sessione (Pradhana Karma):

Posizionare lo Hrid Basti Yantra sullo sterno, centrato sulla regione Marma Hridaya. Sigillare il perimetro esterno con la pasta di farina, assicurando una barriera impermeabile. Versare olio medicato caldo o ghee attraverso l’apertura superiore fino a coprire l’area. Mantenere la temperatura durante tutta la sessione sostituendo periodicamente il mezzo raffreddato con olio o ghee riscaldato fresco. La durata tipica della sessione è di 30-45 minuti. Un ciclo standard consiste in 7-14 sessioni giornaliere consecutive, come determinato dal praticante.

Dopo la sessione (Paschat Karma):

Scaricare con cura l’olio o il ghee. Rimuovere il Yantra e la pasta di farina. Pulire delicatamente eventuali residui e praticare un leggero massaggio locale. Può essere applicato un lieve Swedana (fomentazione calda) sull’area. Consigliare al cliente di riposare in un ambiente tranquillo ed evitare correnti fredde, sforzi fisici ed emotivi per diverse ore dopo la sessione. I testi classici raccomandano precauzioni post-trattamento per un periodo doppio rispetto alla durata della sessione stessa (Dwiguna Parihara Kala).

Questo è uno strumento professionale per la pratica Ayurvedic destinato all’uso da parte di praticanti qualificati. L'Hrid Basti dovrebbe essere eseguito da o sotto la supervisione di un praticante Ayurvedic qualificato. Questo prodotto non è un dispositivo medico e non è destinato a essere un dispositivo medico. Consultare sempre un professionista sanitario qualificato per problemi al torace o cardiaci.

Il Netra Basti Yantra è uno strumento professionale in acrilico progettato per il Netra Tarpana (noto anche come Netra Basti), una delle cinque procedure classiche di Kriyakalpa descritte nella Sushruta Samhita e nell'Ashtanga Hridayam. In questa pratica tradizionale di cura degli occhi Ayurvedic, del ghee medicato tiepido viene delicatamente trattenuto sugli occhi mentre il cliente è sdraiato supino. Il ghee nutre e lenisce la delicata area degli occhi, offrendo un'esperienza profondamente calmante e rigenerante radicata in migliaia di anni di tradizione Ayurvedic.

Il grande Gokarna è lo stesso classico recipiente in ottone, realizzato per Nasya Karma a volume maggiore. Stesso design tradizionale — bocca larga, beccuccio affusolato, base a piedistallo fusa in ottone massiccio con la capacità di riscaldare una quantità maggiore di olio in una singola sessione.

Mentre il piccolo Gokarna è dimensionato per il Nasya personale quotidiano con due o tre gocce per narice, una sessione alla volta, il grande recipiente è adatto per Marsha Nasya e protocolli estesi di Snehana dove è richiesto più olio. È anche la scelta pratica per i professionisti che somministrano Nasya a più clienti in sequenza, poiché riscaldare una riserva maggiore di olio fa risparmiare tempo nella preparazione tra le sessioni.

L’ottone trattiene il calore in modo uniforme e più a lungo. Il peso aggiuntivo mantiene il recipiente stabile su un tavolo Dhara o su una superficie di trattamento. Il beccuccio versa con lo stesso controllo del piccolo, abbastanza preciso per una pipetta, abbastanza stabile per un versamento diretto.

Il Gokarna è il classico recipiente in ottone utilizzato in Ayurveda per il Nasya Karma, per riscaldare e somministrare olio medicato attraverso le vie nasali. Realizzato a mano in ottone massiccio, modellato secondo il design tradizionale: una bocca larga per un riscaldamento delicato a bagnomaria, un beccuccio affusolato per versare con controllo in un contagocce o sulla punta delle dita, e una base a piedistallo che mantiene il recipiente stabile e in posizione verticale.

L’ottone trattiene il calore in modo uniforme, e la dimensione è proporzionata per una singola sessione di Nasya. Posiziona il Gokarna in acqua calda, lascia che l’olio raggiunga la temperatura corporea e applica. Che tu usi Anu Thailam quotidianamente come parte della tua Dinacharya o Shadbindu Thailam per una cura più mirata, questo è il modo in cui la pratica viene tradizionalmente eseguita, non improvvisata, non approssimata.

Per i professionisti dell’Ayurveda e i centri Panchakarma, questo è un recipiente Nasya di qualità clinica adatto ai protocolli Pratimarsha e Snehana Nasya. Stabile su un tavolo Dhara, facile da sanificare tra un cliente e l’altro, costruito per un uso professionale quotidiano.

Sudhabala Thailam è uno degli oli terapeutici più delicati ma efficaci dell'Ayurveda, citato nel testo classico Sahasrayogam. Questa formulazione splendidamente pura contiene Bala (Sida cordifolia), l'erba rinomata per "dare forza", preparata in una base nutriente di olio di sesamo.

Il nome rivela la sua essenza: Sudha significa "puro" o "delicato", mentre Bala significa "forza". Questa elegante formula a due ingredienti offre i benefici profondi di Bala nella sua forma più pura, abbastanza delicata per l'uso quotidiano da quasi tutti, anche durante la gravidanza e il periodo post-partum. Tradizionalmente apprezzato per il supporto al sistema nervoso, la promozione della forza muscolare e il trattamento della debolezza generale, Sudhabala Thailam incarna il principio ayurvedico che le formulazioni più semplici sono spesso le più potenti.

Narayana Thailam è una formulazione classica Ayurvedic citata nel Bhaishajya Ratnavali per il supporto neuromuscolare e articolare. Questo olio potente combina il completo Dashamoola (dieci radici), Ashwagandha e Punarnava a doppia forza, insieme a erbe nervine tradizionali come Bala e Shatavari in una base nutriente di olio di sesamo.

Chiamato così in onore del Signore Narayana (Vishnu), questo olio è stato tradizionalmente usato per secoli per sostenere la forza muscolare, il comfort articolare e l’equilibrio del sistema nervoso. La formula riscaldante e profondamente penetrante è ideale per il massaggio Abhyanga ed è particolarmente apprezzata in Ayurveda per supportare chi soffre di debolezza, rigidità o squilibrio generale di Vata.

Il Triphaladi Thailam è un classico Moordhataila Ayurvedic (olio per la testa) documentato in Sahasrayogam, formulato con il leggendario trio Triphala di Amalaki, Haritaki e Bibhitaki alla base. Questa formulazione eccezionalmente completa combina 27 erbe accuratamente selezionate tra cui Bhringraj (il "Re dei Capelli"), Neeli (Indaco), Ashwagandha e botanici rinfrescanti come il Loto e il Giglio d'acqua blu, tutti preparati in puro olio di sesamo utilizzando il metodo tradizionale Sneha Paka Vidhi.

Ciò che distingue questo Triphaladi Thailam è la sua formulazione potenziata. Oltre alla base classica Triphala, include Neeli (Indigofera tinctoria) tradizionalmente apprezzata per il supporto al colore naturale dei capelli, Ashwagandha per le sue proprietà adattogene e antistress, e una raccolta di erbe rinfrescanti e pacificanti per il Pitta che lo rendono ideale per chi soffre di sensibilità del cuoio capelluto, calore eccessivo o ingrigimento precoce.

Questo olio tridoshico aiuta a ristabilire l’equilibrio dell’ambiente del cuoio capelluto, sostiene radici dei capelli sane e affronta problemi comuni come forfora, prurito e accumulo sul cuoio capelluto. La sua natura rinfrescante ma purificante lo rende particolarmente benefico per chi ha un eccesso di Pitta nella zona della testa. Oltre al benessere dei capelli, i testi tradizionali ne evidenziano gli effetti di supporto sugli organi di senso e sulla chiarezza mentale quando usato regolarmente per lo Shiro Abhyanga (massaggio della testa).

Scopri il potere dell'Ayurveda con Dhanwantharam Mezhukupakam, un tradizionale olio erboristico Ayurvedic realizzato con saggezza tramandata nel tempo. Preparato con una miscela unica di erbe potenti e ingredienti naturali, questo olio è accuratamente prodotto per mantenere tutti i suoi benefici.

Radicato negli antichi testi Ayurvedic, Dhanwantharam Mezhukupakam è apprezzato per le sue qualità nutrienti, rivitalizzanti ed equilibranti. È formulato seguendo i principi autentici dell'Ayurveda per supportare il benessere generale e il rilassamento, rendendolo un'aggiunta perfetta a qualsiasi routine olistica di cura di sé.

Ideale per massaggi Ayurvedic, rituali quotidiani di cura personale e pratiche tradizionali di benessere, questo olio erboristico è ampiamente utilizzato nelle pratiche Panchakarma. Massaggiarlo delicatamente sulla pelle permette alle erbe di penetrare in profondità, nutrendo ed equilibrando il corpo nel rispetto della tradizione Ayurvedic secolare.

Ubtan deterge, esfolia e illumina la pelle in un’unica applicazione. A differenza dei detergenti convenzionali, è una polvere erbacea secca senza conservanti, senza acqua e senza leganti sintetici, miscelata fresca prima di ogni utilizzo e applicata direttamente sulla pelle.

Questa formulazione segue la tradizione classica Mukhalepa descritta nell’Ashtanga Hridayam e nel Charaka Samhita. Il Grammo Verde fornisce l’esfoliazione di base. Neem e Curcuma contrastano l’eccesso di sebo e il tono irregolare. Manjishtha e Khadira supportano la chiarezza dell’incarnato come erbe Varnya classiche. Sandalo e Petali di Rosa calmano e nutrono la pelle dopo la detersione.

Ogni confezione da 35g offre circa 15-20 applicazioni. Adatto a tutti i tipi di pelle. Usalo come detergente mattutino quotidiano o come maschera breve di 5 minuti due o tre volte a settimana. Segui con un olio per il viso per un rituale Mukha completo.

Solo per uso esterno. Non sostituisce il parere medico professionale.

Mukhalepa Ubtan è una maschera viso detergente profonda per pelli grasse e soggette a imperfezioni. È una polvere erbacea secca da mescolare fresca con acqua o acqua di rose prima di ogni utilizzo, senza conservanti, senza agenti leganti sintetici e senza riempitivi convenzionali per maschere.

La formulazione si basa sul Mukhalepa Adhyaya dell'Ashtanga Hridayam, il testo classico Ayurvedic sulla purificazione della pelle. Multani Mitti assorbe il sebo e le impurità superficiali dai pori. Neem e Tulsi affrontano gli squilibri di Kapha, inclusi l’eccesso di sebo e l’accumulo sulla pelle. Sandalo calma Pitta e riduce il rossore. I petali di rosa ripristinano morbidezza e luminosità. La curcuma illumina e uniforma l’incarnato. Manjistha agisce sulle discromie più profonde.

A differenza delle maschere commerciali cariche di acqua e conservanti, questo tradizionale Ubtan si attiva nel momento in cui lo mescoli. Ogni applicazione è potente come la prima.

Uno strumento per massaggi del cuoio capelluto e del corpo in Kansa con nodi arrotondati e un manico intagliato in legno duro. I nodi sono progettati per due distinte pratiche Ayurvedic: Shiro Abhyanga (massaggio classico del cuoio capelluto) e lavoro sui punti Marma sul corpo. Sul cuoio capelluto, i sette nodi coprono un’ampia area ad ogni passata. Sul corpo, un singolo nodo individua e mantiene un punto Marma con pressione sostenuta. Realizzato a mano in tradizionale bronzo Kansa, tradizionalmente apprezzato in Ayurveda per la sua qualità rinfrescante sia sul cuoio capelluto che sui tessuti del corpo.

Shirodhara, parte integrante della pratica Ayurvedic, consiste nel flusso delicato e ritmico di olio caldo o liquidi a base di erbe sulla fronte, mirato specificamente al Chakra Ajna (terzo occhio). Questa pratica favorisce un profondo rilassamento, chiarezza mentale e l’equilibrio dei dosha, risultando apprezzata per il ringiovanimento e il benessere generale.

Costruzione in ottone di alta qualità: Garantisce longevità e mantiene la purezza degli oli e dei liquidi a base di erbe utilizzati.

Design tradizionale: Supporta un flusso costante e regolare di olio, fondamentale per una sessione efficace di Shirodhara.

Flusso regolabile: Dotato di un meccanismo a catena per l’altezza regolabile, che permette ai praticanti di controllare con precisione il flusso dell’olio.

Un elemento indispensabile per i praticanti Ayurvedic, i centri Panchakarma e gli appassionati del benessere che desiderano offrire o vivere appieno la profondità dello Shirodhara. Questo vaso in ottone è realizzato con cura per onorare le antiche radici di questa profonda pratica Ayurvedic.

Neelibhringadi Thailam è un olio Ayurvedic tradizionale formulato per supportare capelli forti e sani, ridurre la caduta dei capelli e prevenire l’ingrigimento precoce. Questa potente miscela include erbe come Indigo (Neeli), Bhringraj e Amla, note in Ayurveda per la loro capacità di nutrire il cuoio capelluto, stimolare le radici dei capelli e raffreddare l’eccesso di Pitta nella zona della testa.

Preparato su una base di olio di cocco puro utilizzando il metodo classico di Sneha Paka Vidhi, Neelibhringadi Thailam penetra in profondità nel cuoio capelluto per calmare le irritazioni, rimuovere le impurità e rinforzare ogni ciocca dalla radice. L’uso regolare aiuta a mantenere il colore naturale dei capelli, aggiunge volume e lucentezza e lascia il cuoio capelluto fresco ed equilibrato.

Ideale per l’olio quotidiano o settimanale per la testa (Murdha Taila), particolarmente adatto ai tipi di capelli a predominanza Pitta che presentano diradamento, ingrigimento precoce o un cuoio capelluto caldo e sensibile.

Balaswagandhadhi Thailam è una formulazione classica Ayurvedic documentata in Sahasrayogam, che combina circa 20 erbe in una base di olio di sesamo puro. La formulazione si concentra su due delle erbe rinforzanti più celebri dell'Ayurveda: Bala (Sida cordifolia), che significa "forza", e Ashwagandha (Withania somnifera), conosciuta come Ginseng indiano per le sue proprietà di supporto alla vitalità.

Preparato utilizzando il tradizionale metodo Sneha Paka Vidhi (cottura nell'olio), questo Thailam è tradizionalmente apprezzato per le sue qualità Balya (promotrici di forza) e Rasayana (ringiovanenti). Nella pratica Ayurvedic, è particolarmente associato al recupero, al nutrimento e al supporto del corpo durante periodi di affaticamento o debolezza.

Conosciuto anche come Ashwagandha Bala Lakshadi Thailam, questa formulazione equilibra entrambi i dosha Vata e Pitta. Viene utilizzato nel quotidiano Abhyanga (auto-massaggio) così come nelle pratiche professionali di Panchakarma, inclusi Pizhichil, Kizhi e Shirodhara.