Polveri Ayurvedic
Conosciuti come Churnam nella Ayurveda classica, questi sono polveri erbacee finemente macinate preparate da singole erbe o miscele tradizionali composte. Le polveri sono la forma più antica e versatile nella farmacopoea Ayurvedic, possono essere mescolate con acqua calda, latte, ghee o miele a seconda dell’erba e dell’effetto desiderato.
Questa collezione include polveri Rasayana di singole erbe come Ashwagandha, Brahmi, Shatavari e Amla insieme a formulazioni classiche composte come Triphala, Avipattikar e Dashmoola. Ognuna è radicata in specifici testi classici e preparata seguendo metodi tradizionali.
Assumili come parte della tua routine quotidiana di benessere o come indicato dal tuo praticante Ayurvedic. Inizia con Triphala se sei nuovo alle polveri Ayurvedic, è la formulazione più utilizzata in tutta la tradizione.
Amla Churnam (Emblica officinalis), noto anche come Amalaki, è descritto nel Charaka Samhita come il frutto Rasayana più importante nell'Ayurveda. Possiede cinque dei sei gusti (tutti tranne il salato), conferendogli un'azione straordinariamente ampia ed equilibrata su tutti e tre i Doshas.
Amalaki è l'ingrediente principale del Triphala e la base del Chyavanaprasha. Il suo Virya rinfrescante e il Vipaka dolce lo rendono uno dei rari Rasayana che nutre profondamente senza aggravare il Pitta. I testi classici lo classificano come Vayasthapana (anti-età), Chakshushya (a supporto della vista) e una delle fonti naturali più ricche di Vitamina C.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con acqua tiepida o miele, una o due volte al giorno. Può essere usato anche esternamente come maschera per capelli, mescolato con acqua per formare una pasta.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) è una delle erbe più venerate nella Ayurveda classica, celebrata come un importante Rasayana e formulazione Balya (che promuove la forza). Il Charaka Samhita la classifica come Medhya Rasayana, e il nome significa letteralmente "l’odore di un cavallo", riferendosi alla vitalità e resistenza che tradizionalmente conferisce.
Con un Virya riscaldante e un effetto post-digestivo dolce, Ashwagandha è particolarmente indicata per gli squilibri di Vata e Kapha. È tradizionalmente apprezzata per le sue qualità radicanti e nutrienti ed è una delle migliori erbe adattogene nella farmacopoea Ayurvedic. Ideale per le routine autunnali e invernali quando il corpo cerca un nutrimento più profondo.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con latte caldo o acqua, preferibilmente la sera o prima di dormire. Può essere assunto anche con ghee e miele (in proporzioni non uguali) per una migliore assorbimento.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Avipattikar Choornam è una formulazione classica composta descritta nel Bhaishajya Ratnavali e nello Sharangadhara Samhita. È tra le polveri digestive più comunemente prescritte per bilanciare il Pitta, combinando erbe rinfrescanti, carminative e leggermente lassative in un'unica miscela armoniosa. Il nome suggerisce una formulazione che previene la "Vipatti" (disturbo) nel tratto digestivo.
Il composto include Trikatu (zenzero, pepe nero, pepe lungo), Triphala, Musta, Vidanga ed Ela (cardamomo) con Mishri (zucchero di canna grezzo). Il riscaldante Trikatu stimola l'Agni mentre la maggior parte rinfrescante della formula calma l'eccesso di Pitta. Sia Deepana (stimolante dell'appetito) che Anulomana (leggermente lassativo).
Assumere 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) con acqua tiepida o latticello, dopo i pasti. Tradizionalmente assunto dopo pranzo e cena per un supporto digestivo ottimale.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Brahmi Churnam (Bacopa monnieri) è una delle quattro Medhya Rasayana descritte nel Charaka Samhita, erbe specificamente classificate per la loro affinità con la mente, l’intelletto e il sistema nervoso. Il nome deriva da Brahma, il principio creativo, riflettendo il suo ruolo tradizionale nel supportare le più alte facoltà di consapevolezza.
Brahmi è Tridoshico con un Virya prevalentemente rinfrescante, rendendolo adatto tutto l’anno per tutti i tipi costituzionali. È particolarmente apprezzato per condizioni della mente a predominanza Pitta. I testi classici lo descrivono come Ayushya (promotore della vita), Balya (dona forza) e Swarya (migliora la voce).
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con latte caldo, ghee o acqua, preferibilmente al mattino. Può anche essere applicato esternamente come pasta per capelli e cuoio capelluto mescolata con un olio vettore adatto.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Dashmoola Churnam, che significa "dieci radici", è una delle formulazioni composte più importanti nella Ayurveda classica. Descritto nel Charaka Samhita e nell'Ashtanga Hridayam, combina cinque radici di grandi alberi (Brihat Panchamoola) con cinque radici di piante più piccole (Laghu Panchamoola) per creare una delle formule più complete per l'equilibrio del Vata nella tradizione.
Brihat Panchamoola offre qualità profonde, pesanti e radicanti che placano il Vata nelle ossa e nelle articolazioni. Laghu Panchamoola contribuisce con qualità più leggere e penetranti che raggiungono i canali più sottili. I testi classici classificano Dashmoola come Shothahara (che sostiene il comfort), Jwaraghna (che equilibra il calore) e Vatahara (che placa il Vata).
Può essere preparato come decotto (far bollire 1 cucchiaio in 200 ml di acqua, ridurre a 50 ml, filtrare), assunto in polvere (da 1/2 a 1 cucchiaino con acqua calda) o usato esternamente in preparazioni Kizhi. Usare come indicato dal proprio operatore sanitario.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un operatore qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Erandamoola Kwath Choornam è una polvere classica per decotto preparata dalla radice della pianta di ricino (Ricinus communis). Descritta nel Charaka Samhita e nell'Ashtanga Hridayam, Eranda Moola è classificata come una delle erbe più importanti per l'equilibrio di Vata. Il formato "Kwath Choornam" indica che si tratta di una polvere grossolana destinata a essere bollita in acqua per preparare un decotto fresco.
Il Virya riscaldante e il Vipaka dolce di Eranda Moola le conferiscono una qualità distintamente nutriente ma anche mobilizzante. I testi classici la descrivono come Vatahara (calmante per Vata), Shoolahara (sollievo dal dolore) e Basti Shodhana (purificante per l'addome inferiore). Spesso utilizzata insieme ad altre terapie per l'equilibrio di Vata nei protocolli di Panchakarma.
Per prepararla: far bollire 1 cucchiaio di polvere in 200 ml di acqua, ridurre a 50 ml, filtrare e bere calda. Una o due volte al giorno secondo le indicazioni del tuo operatore. Si consiglia di assumerla a stomaco vuoto.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un operatore qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Haritaki Churnam (Terminalia chebula) è venerato in Ayurveda come Abhaya, "il senza paura", ed è considerato l'erba singola più versatile nella farmacopoeia classica. Il Charaka Samhita lo colloca al vertice delle erbe Rasayana. È il primo dei tre frutti nel Triphala.
Haritaki possiede cinque dei sei gusti (tutti tranne il salato) e bilancia tutti e tre i Doshas con una particolare affinità per Vata. Il suo Virya riscaldante combinato con un Vipaka dolce gli conferisce la rara qualità di essere riscaldante ma non irritante per Pitta. I testi classici lo descrivono come Anulomana (movimento verso il basso), l'erba principale per un'eliminazione sana.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) con acqua tiepida, preferibilmente prima di dormire. Tradizionalmente assunto con diversi veicoli nelle diverse stagioni: sale grosso durante le piogge, zucchero in autunno, zenzero all'inizio dell'inverno, Pippali alla fine dell'inverno, miele in primavera e jaggery in estate.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell'uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Musta Churnam (Cyperus rotundus), conosciuto come Nagarmotha in hindi, è considerato nella classica Ayurveda una delle migliori erbe Deepana-Pachana (digestive). Il Charaka Samhita lo classifica nel gruppo Lekhaniya (erbe metaboliche) e nel gruppo Trishna Nigrahana (che alleviano la sete).
A differenza di molte erbe digestive che riscaldano, Musta offre la rara qualità di stimolare Agni senza generare calore eccessivo. Il suo Virya rinfrescante lo rende adatto anche nelle stagioni calde e per le costituzioni a predominanza Pitta. I testi classici lo descrivono anche come Grahi (assorbente) e Stambhana (legante).
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) con acqua tiepida, prima o dopo i pasti. Spesso combinato con altre erbe digestive come Haritaki o zenzero per un effetto potenziato.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Shatavari Churnam (Asparagus racemosus) è una delle erbe Rasayana più celebrate nella Ayurveda classica. Il nome significa letteralmente "colei che possiede cento mariti", un riferimento poetico alle sue profonde qualità nutrienti e ringiovanenti. È classificata come Stri Rasayana (rinvigorente per la donna) per eccellenza nel Charaka Samhita.
Con un sapore dolce, Virya rinfrescante e Vipaka dolce, Shatavari è l'erba per eccellenza che calma Pitta e nutre Vata. I testi classici la descrivono come Balya (promotrice di forza), Vrishya (aumenta la vitalità) e Jivaniya (dona vita). Pur essendo tradizionalmente apprezzata per il benessere femminile, è ugualmente valorizzata come Rasayana generale per tutte le costituzioni.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con latte caldo, ghee o acqua, una o due volte al giorno. Il veicolo classico del latte caldo con un pizzico di zucchero ne potenzia le qualità Rasayana.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un professionista qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.
Triphala Churnam è la formulazione più utilizzata nella Ayurveda classica, una miscela sinergica di tre frutti: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Amalaki (Emblica officinalis). Descritto nella Charaka Samhita come un Rasayana di altissimo livello, Triphala è apprezzato per la sua azione delicata ma completa sulla digestione e sulla vitalità generale.
Ogni frutto apporta una qualità distinta. Haritaki equilibra Vata, Bibhitaki sostiene Kapha e Amalaki rinfresca e nutre Pitta. Insieme formano un Rasayana Tridoshico che supporta una digestione sana, un’eliminazione delicata e la nutrizione dei tessuti senza creare dipendenza o eccesso di calore.
Assumere da 1/2 a 1 cucchiaino (2-3g) mescolato con acqua tiepida, idealmente prima di dormire o a stomaco vuoto al mattino. Può essere usato anche esternamente come un delicato lavaggio purificante per pelle e capelli.
Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare un operatore qualificato prima dell’uso se si è in gravidanza, in allattamento o si stanno assumendo farmaci.