Triphala significa tre frutti. È la preparazione più nota dell'Ayurveda classica e la base di due dei ghee del nostro scaffale. Questo articolo descrive il trio così come i testi lo registrano.

I tre

  • Haritaki, Terminalia chebula. Prevalentemente Kashaya, astringente; i testi annotano che porta cinque dei sei sapori, mancandogli solo il salato. Descritto come riscaldante.
  • Amla, Emblica officinalis. L'acido, Amla nel nome quanto nel sapore, e descritto come rinfrescante.
  • Bibhitaki, Terminalia bellirica. Astringente, e descritto come riscaldante.

Perché la tradizione li tiene insieme

Due frutti riscaldanti e uno rinfrescante, due astringenti e uno acido: l'argomento classico a favore del trio è l'equilibrio fra loro anziché il merito di un singolo frutto. I testi trattano il Triphala come unità e lo citano come tale entro formule più lunghe, il che spiega perché compaia in preparazioni che non sono esse stesse preparazioni di Triphala, quale Jeevanthyadi Ghritham.

Il trio in un ghee

Triphala Ghritham è il ghee semplice dei tre frutti: ghee, latte e Haritaki, Amla e Bibhitaki. Maha Triphala Ghritham è la preparazione maggiore, distinta nella tradizione classica dai suoi liquidi anziché da più Triphala. Entrambi sono trattati nella guida al Triphala Ghritham, e la famiglia nel suo insieme nel confronto della gamma.

Altre forme su questo sito

Lo stesso trio compare come polvere e in capsule. Il ghee è la forma in cui i frutti vengono cotti nel grasso mediante lo Sneha Paka anziché essiccati e macinati.

Domande frequenti

Quali tre frutti compongono il Triphala?

Haritaki, Amla e Bibhitaki.

Perché vengono impiegati insieme?

L'argomento classico è l'equilibrio: due frutti riscaldanti e uno rinfrescante, due astringenti e uno acido. I testi citano il trio come una sola unità.

Il ghee è la stessa cosa della polvere?

No. La polvere sono i frutti essiccati e macinati; il ghee sono i frutti cotti nel ghee con il metodo classico dello Sneha Paka.

Questo articolo ha finalità informative e descrive la tradizione ayurvedica classica. I prodotti menzionati sono integratori alimentari, non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Assumere le preparazioni classiche a base di ghee sotto la guida di un professionista ayurvedico qualificato.