Questo articolo fa parte della nostra serie di guide Ayurvedic Hair Care: The Classical Guide to Shiro Abhyanga and Hair Oils.
La cura dei capelli Ayurvedic si basa su un fondamento sostanzialmente diverso rispetto alla maggior parte dei sistemi moderni di cura dei capelli. Piuttosto che concentrarsi principalmente sul fusto del capello, l'Ayurveda classica tratta i capelli (Kesha) come un'espressione della salute di Asthi Dhatu (tessuto osseo) e Majja Dhatu (tessuto nervoso) - gli strati di tessuto più profondi con cui i capelli sono descritti come un sottoprodotto (Upadhatu) nei testi classici. La condizione dei capelli è intesa come un riflesso dell'equilibrio dei Dosha, della salute digestiva e del nutrimento dei tessuti. L'Ayurveda Haaroel (olio per capelli Ayurvedic) è la pratica esterna classica.
Perché l'Ayurveda classica enfatizza l'olio per la cura dei capelli
Il Charaka Samhita e l'Ashtanga Hridayam descrivono entrambi lo Shiro Abhyanga - massaggio caldo con olio della testa e del cuoio capelluto - come uno degli elementi più importanti della routine quotidiana Ayurvedic (Dinacharya) per mantenere la salute dei capelli e degli organi di senso. I benefici specifici descritti nei testi classici includono:
- Nutrimento del cuoio capelluto e delle radici dei capelli grazie alla qualità penetrante (Sukshma) dell'olio
- Effetto pacificante su Vata della testa e del sistema nervoso - Vata governa la secchezza e la fragilità che colpiscono i capelli quando sono squilibrati
- Sostegno al colore naturale e alla lucentezza dei capelli attraverso l'azione di specifiche erbe classiche
- Raffreddamento di Pitta - l'eccesso di Pitta nella testa è descritto nei testi classici come una delle cause principali dei cambiamenti prematuri dei capelli
Neelibhringadi Thailam: il principale olio classico Ayurvedic per capelli
Il più celebre olio classico Ayurvedic per capelli - descritto in modo prominente nella tradizione del classical - è Neelibhringadi Thailam. Questa preparazione prende il nome dalle sue due erbe principali: Neeli (Indigofera tinctoria, Indaco) e Bhringraj (Eclipta prostrata). Il Sahasrayogam e altri testi classici descrivono questa preparazione in dettaglio per l'uso su testa e cuoio capelluto.
Il nostro Neelibhringadi Thailam segue la formula classica - una base di olio di sesamo medicato preparata attraverso il tradizionale processo Sneha Paka (cottura dell'olio). Le erbe chiave includono:
- Neeli (Indigofera tinctoria): Descritta nei testi classici come Keshranjana (che supporta il colore naturale dei capelli) e Keshya (che supporta la salute generale dei capelli)
- Bhringraj (Eclipta prostrata): L'Ashtanga Hridayam nomina specificamente Bhringraj come sostegno alla forza delle radici dei capelli e al colore naturale
- Amalaki (Emblica officinalis): L'erba Rasayana che fornisce proprietà rinfrescanti e nutrienti e sostiene la salute del cuoio capelluto
- Base di olio di sesamo: L'olio classico per Abhyanga, che fornisce la base riscaldante, penetrante e pacificante per Vata
Come usare l'olio Ayurvedic per capelli: Shiro Abhyanga
- Riscalda l'olio: Metti la bottiglia in acqua calda per 5 minuti. L'olio dovrebbe essere piacevolmente caldo al momento dell'applicazione.
- Applica sul cuoio capelluto: Dividi i capelli in sezioni e applica l'olio direttamente sul cuoio capelluto. Usa le punte delle dita per massaggiare delicatamente con movimenti circolari, coprendo l'intero cuoio capelluto.
- Punti Marma: I punti Marma classici della testa - inclusi Adhipati (sommità della testa) e le regioni temporali - ricevono particolare attenzione nello Shiro Abhyanga classico.
- Lascia agire: Almeno un'ora prima di lavare. Per un nutrimento più profondo, l'applicazione notturna è la preferenza classica.
- Risciacqua: Usa un detergente delicato. L'Ayurveda classica descrive la polvere di Shikakai (Acacia concinna) come ideale per lavare via l'olio senza privare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali.
- Frequenza: Minimo 2-3 volte a settimana; l'applicazione quotidiana sul cuoio capelluto (piccola quantità) è l'ideale classico di Dinacharya per capelli di tipo Vata.
Brahmi Thailam per testa e cuoio capelluto
Per chi cerca supporto per la calma mentale insieme alla cura dei capelli, Brahmi Thailam è l'olio medicato classico per la salute del cuoio capelluto e il supporto del sistema nervoso. L'Ashtanga Hridayam descrive l'applicazione di Brahmi Thailam sulla testa come calmante per la mente e favorevole a un sonno riposante - rendendolo particolarmente adatto alla pratica serale di Shiro Abhyanga.
Cura Ayurvedic dei capelli secondo il Dosha
- Capelli Vata - tendono a essere secchi, sottili, soggetti a rottura. Beneficiano maggiormente di olio caldo regolare, 3 volte a settimana o più, lasciato agire durante la notte. Vedi la guida al tipo Vata.
- Capelli Pitta - tendono a essere sottili, oleosi alla radice, sensibili al calore. Beneficiano di oli rinfrescanti con Bhringraj e Amalaki. Vedi la guida al tipo Pitta.
- Capelli Kapha - tendono a essere spessi, pesanti, soggetti a untuosità. Beneficiano di applicazioni più leggere e focalizzate sul cuoio capelluto. Vedi la guida al tipo Kapha.
Anche il nutrimento interno è altrettanto importante. Le preparazioni Rasayana - in particolare Shatavari per i tipi Pitta e Ashwagandha per i tipi Vata - sono descritte nei testi classici come di supporto al nutrimento profondo dei tessuti che si riflette infine in capelli sani.
I nostri Neelibhringadi Thailam e Brahmi Thailam sono disponibili singolarmente. Per l'intera gamma di oli classici, consulta la nostra collezione Cura dei Capelli e la collezione Oli e Thailams.
Gli oli per capelli Ayurvedic di Art of Vedas sono prodotti per la cura personale ad uso esterno. Non sono medicinali. Se hai una condizione del cuoio capelluto, consulta un professionista prima dell'uso.
